SportMed Online 4+

SportMed Online (ou brièvement "SPOL") FREE est la partie du concept de suivi SportMed (ou de Fitness Essentials) pour l'entraînement cardiovasculaire, dans lequel vous collectez toutes vos informations de test et d'entraînement. De cette manière, vous partagez les informations d'entraînement avec votre coach personnel (SportMed Cardio-trainer ou coach ou Fitness Essentials Cardio-instructor) et un échange d'informations permanent est créé. Selon vos objectifs personnels, vous optez pour l’un des programmes suivants.

POSSIBILITÉS D'ASSISTANCE POUR L'ENTRAÎNEMENT PHYSIQUE
Méthode SportMed pour un mode de vie (plus) actif
Vous ne vous sentez pas immédiatement attiré par les sports de performance, mais vous réalisez et reconnaissez que, sur une base régulière, avec des activités ajustées à la bonne intensité, vous devrez stimuler votre corps de la façon cardiovasculaire pour maintenir/améliorer votre endurance et que cela est essentiel pour une bonne santé ? Un SportMed FITT-start vous aide ensuite à mieux comprendre votre condition physique/votre santé actuelle, à vous fixer des objectifs à court, moyen et long terme et à les réaliser de manière agréable avec un programme d'exercices adapté à vos besoins. Avec la méthodologie de test et d’entraînement 'SportMed Active LifeStyle', vous ferez le chemin vers un style de vie actif et vous intégrerez le "sport" dans vos activités quotidiennes. En collaboration avec votre SportMed Cardio-trainer ou coach, vous choisissez les accents de votre programme (amélioration de la condition physique, amincissement, vitalité, etc.). Vous faites du sport où, quand et comme vous voulez avec votre HeartRateCoachTM à votre rythme.

Méthode SportMed pour l'entraînement physique lié à la performance:
Avez-vous à l’esprit des défis et/ou des objectifs sportifs et l’amélioration de votre endurance est-elle une condition? Dans ce cas, vous pouvez compter sur le test et la méthode d’entraînement 'SportMed Performance' pour organiser votre entraînement cardiovasculaire et atteindre vos objectifs sportifs de la manière la plus efficace mais aussi la plus sûre.

Méthode Fitness Essentials (Powered by SportMed) pour s'entraîner dans un club de fitness:
Si vous aimez faire de l'exercice dans un club de fitness, vous pouvez opter pour le concept de test et d'entraînement Fitness Essentials. Ce concept, axé sur l’entraînement sur des appareils de cardio-training et/ou la participation à des activités de groupe, est spécifiquement adapté aux exercices dans les clubs de fitness.

Plus d'informations sur le site www.sportmedonline.com

L'APPLI SPORTMED ONLINE
Programme d’entraînement :
Le programme cardio, mis en place par votre SportMed Cardio-trainer/coach ou votre instructeur Fitness Essentials Cardio, est chargé sur l'application pour que vous ayez toujours une vue d'ensemble des objectifs et du statut par semaine. Tous vos efforts d'entraînement sont présenté en détaillés ici.

Signaler les entraînements :
Vous choisissez comment vous souhaitez signaler les efforts d'entraînement. Cela peut être fait via un concept de surveillance Cardio SportMed (le HRC quand vous vous entraînez dehors ou à la maison ou le Cardio Corner dans un club de fitness) ou tout simplement en entrant votre entraînement manuellement.

Résultats de test
Dans l'application, vous avez toujours un historique complet des tests d'exercice disponibles. Vous trouverez également d'autres résultats de tests de mesures que vous avez terminés avec votre entraîneur / entraîneur SportMed Cardio ou votre instructeur Fitness Essentials Cardio.

Histoire de vos programmes d’entraînement :
Tous les programmes que vous avez déjà démarrés peuvent être trouvés dans votre historique

Mes "Trusted coach"
Via l'application, vous décidez avec quel SportMed Cardio-trainer/coach ou instructeur Fitness Essentials Cardio vous souhaitez partager vos informations ou avec qui vous souhaitez prendre rendez-vous pour le prochain conseil.