Start 2 Run - loop met Evy 4+

Dé loopapp voor beginners

Energy Lab

    • Gratis
    • Biedt in‑app aankopen

Schermafbeeldingen

Beschrijving

OOK JIJ KAN HET!
Train naar jouw eerste 5km met Start 2 Run en Evy Gruyaert

Het enige wat jij hoeft te doen, is je veters strikken. Volg de instructies van Coach Evy Gruyaert en voor je het weet, loop ook jij 5 km aan één stuk.

We starten de eerste les met 1 tot 2 minuten lopen afgewisseld met 1 tot 2 minuten wandelen. Je eerste lessen duren 20 minuten en bouwen stelselmatig op naar maximaal 40 minuten in het eerste schema.

Honderdduizenden lopers gingen je voor. Ontdek hun verhalen op onze website www.start2run.app en laat je inspireren.



25 TRAININGSSCHEMA'S

De trainingsschema’s in de app zijn opgesteld door ervaren sportcoaches bij Energy Lab. Kies het schema dat bij je past, en jouw coach zal je vertellen wanneer je mag versnellen of vertragen. Het volgen van een schema helpt je om verantwoord op te bouwen waardoor je kans op blessures verkleint. De extra tips die je tijdens de training te horen krijgt, helpen om je loophouding te verbeteren en de juiste keuzes te maken op vlak van voeding & drinken voor, tijdens en na je training. Jouw coach is jouw persoonlijke trainer, jouw digitale loopvriend(in) die altijd voor je klaar staat om samen te gaan trainen.

PERSOONLIJKE AANMOEDIGINGEN

Wist je dat coach Evy ook duizenden voornamen insprak, zodat je tijdens de training ook gepersonaliseerde aanmoedigingen kan horen. “Komaan, Sarah, nog even volhouden” of “Ik ben fier op je, Chris”. Ontdek zelf of jouw naam ook reeds beschikbaar is.

+500.000 GEBRUIKERS

Je staat er niet alleen voor, naast de Start 2 Run app is er ook een actieve Start 2 Run community op facebook en instagram. Wissel ervaringen uit, motiveer elkaar, of vind er het antwoord op al jouw loopvragen.

JOUW MUZIEK OF ONZE SUGGESTIES

Combineer jouw trainingen met je favoriete muziek, of laat mij je inspireren via mijn Spotify afspeellijsten. Laat je door de muziek meeslepen en geniet van jouw sportmoment. Misschien ervaar je wel een runner’s high, als je geluk hebt!

APPLE WATCH VERSIE

Ook is de Start 2 Run app beschikbaar op Apple Watch en kan de koppeling gemaakt worden met de Gezondheid app van Apple.
Jouw Start 2 Run trainingen kunnen dan ook gesynchroniseerd worden met Apple Gezondheid.

ABONNEMENT MET GRATIS PROEFPERIODE

Krijg toegang tot alle trainingsschema’s via een maand- of jaarabonnement. Als nieuwe klant krijg je een gratis proefversie van 1 week om de app uit te proberen. Je kan dit abonnement starten en beheren via jouw ITunes-account. Je abonnement wordt automatisch verlengd tenzij je het minstens 24u voor het einde van de lopende abonnementsperiode opzegt. De verlenging wordt tijdens deze laatste 24u in rekening gebracht op je account.

Of gebruik de gratis versie van de app om vrije trainingen te registreren en bij te houden in je trainingsdagboek.

KIES UIT DEZE STEMMEN

Beschikbare stemmen:
- Evy Gruyaert (NL)
- Julie (FR)
- Sofia (IT)
- Carolina Loureiro (PT)
- Emma (EN)
- Sylwina Spiess (DE / GSW)

Zullen we er samen invliegen?

Start 2 Run voorwaarden:
https://www.start2run.app/disclaimer
Start 2 Run website: www.start2run.app

Nieuw

Versie v4.16.1

Apple watch optimalisatie

Beoordelingen en recensies

4,8 van 5
6,2K beoordelingen

6,2K beoordelingen

LienCarpels ,

Super!

Ik kon nog geen 5 minuten lopen voor ik deze app had, ik had 0 conditie; super goede app om rustig aan je loopafstand en conditie mee op te bouwen

dcampianu ,

Is een echte oplossing!

Ik wou altijd al wat aan men conditie werken, En terwijl afvallen… maar had nooit de moed om te beginnen, of door te zetten.

Deze app heeft me daar echt mee geholpen. Het geeft je tips en trick’s. En op het gemak begin je op te merken dat je eigenlijk vorderingen maakt! Dus ik ben ontzettend blij met waar ik nu sta!

Doen!

Reactie van ontwikkelaar ,

Zo fijn om te lezen, hier doen we het voor! Nog veel loopplezier gewenst met de app! 💚

Run for age ,

Top schema

Het motiveert me op mijn 64e leeftijd

Reactie van ontwikkelaar ,

Fantastisch om te horen! Bedankt voor je fijne feedback! We wensen jou nog veel loopplezier toe 😉

App-privacy

De ontwikkelaar, Energy Lab, heeft aangegeven dat volgens de toepassing van het privacybeleid van de app gegevens kunnen worden beheerd zoals hieronder staat beschreven. Ga voor meer informatie naar het privacybeleid van de ontwikkelaar.

Gegevens die worden gebruikt om je te volgen

De volgende gegevens worden mogelijk gebruikt om je te volgen op apps en websites van andere bedrijven:

  • Contact­gegevens

Aan jou gekoppelde gegevens

De volgende gegevens worden mogelijk verzameld en gekoppeld aan je identiteit:

  • Gezondheid en fitness
  • Aankopen
  • Locatie
  • Contact­gegevens
  • Diagnostiek

Toepassing van het privacybeleid kan variëren op basis van bijvoorbeeld de functies die je gebruikt of je leeftijd. Lees meer

Meer van deze ontwikkelaar

KeepMoving
Sport
Energy@Work
Sport
One Mile A Day
Gezondheid en fitness
Energy Lab Community
Sociaal netwerken

Suggesties voor jou

mynexuzhealth
Geneeskunde
MyClubPlanner
Gezondheid en fitness
CoZo
Geneeskunde
Mijn CM
Gezondheid en fitness
Mijn Helan
Geneeskunde
112 BE
Geneeskunde