Octave Médite 4+

Méditez autrement avec Octave.
Cultivez un état de bien-être et changez votre vie !

Les études scientifiques sont unanimes : la pratique régulière de la méditation agit directement sur notre cerveau et notre organisme. Elle nous permet notamment de vivre le quotidien plus sereinement, de gagner en confiance, de développer notre gratitude ou encore d’améliorer nos capacités psychiques.

Quant à la musique, elle modifie les mécanismes biochimiques du cerveau en activant, entre autres, la production de dopamine, neurotransmetteur essentiel au fonctionnement du cerveau et régulateur de la sensation de bien-être. Elle diminue l’état d’anxiété, le niveau de stress et améliore l’humeur.

Quoi de plus logique que D'ALLIER MUSIQUE ET MÉDITATION pour en AMPLIFIER L'EXPÉRIENCE !

Chacune de nos méditations est accompagnée d’une musique originale spécialement composée pour elle, en cohérence avec le thème traité, pour un voyage intérieur plus intime et plus profond.

Que vous soyez débutant ou entrainé, nos programmes de méditation guidée s’adressent à toutes et tous, et vous accompagnent à votre rythme, selon vos besoins, où que vous soyez.


- AU PROGRAMME D'OCTAVE -

- Des programmes de 7 jours pour apprendre à méditer sur plusieurs niveaux et prendre le temps d’expérimenter les transformations et changements intérieurs.

- Des méditations "à l'unité" pour répondre à un besoin précis, dans toutes les sphères de votre vie (stress, confiance, peur, relation avec soi et les autres, bien dormir…)

- Des contes de sagesse pour ouvrir votre regard avec légèreté à des idées et réflexions sur la vie.

Nos méditations proposent un accompagnement et des explications qui sauront vous guider sur votre chemin personnel.

- EN ACCÈS LIBRE ET GRATUIT -

Vous trouverez des contenus gratuits sur un temps illimité et sans engagement pour découvrir la méditation et l’univers musical qui l’accompagne :

- Un programme de 7 jours pour apprendre la méditation (niveau 1)
- La première session de chacun des autres programmes
- Des méditations à l’unité : apprendre à s’écouter, faire grandir sa paix intérieure…
- Des contes de sagesse

Chez Octave, il est fondamental que vous soyez convaincus par nos contenus avant de vous engager. C’est pourquoi, si à l’issue de vos premières écoutes, vous souhaitez en découvrir davantage, nous proposons 7 jours d'essai gratuits sur tous nos abonnements, sans engagement et résiliables à tout moment.

- LES MÉDITATIONS -

Les méditations sont écrites par Etienne Schappler, accompagnant en méditation et en développement personnel. Il pratique la méditation depuis 15 ans.

La musique est composée par Laure Schappler, violoniste compositrice.

Nous ajoutons des contenus régulièrement mais nous désirons que le catalogue reste sobre, juste et à échelle humaine. En effet, dans un monde où la sobriété et le retour au Vivant deviennent nécessaire (et vital!), la pratique de la méditation peut en devenir une pierre angulaire. Pour y arriver, il suffit de pratiquer et de (se) faire confiance. Petit à petit, à l’image d’une plante qui pousse, les effets de la méditation grandiront en vous et vous vous surprendrez à “ne plus” rechercher le calme ou la sérénité, mais à les “vivre” et ressentir leurs nombreux bienfaits.

10 bonnes raisons de se mettre à la méditation (parmi tant d'autres!) :

>Lutter contre le stress, l’anxiété, l’angoisse, la dépression
>Désencombrer son esprit, cultiver un état de calme et de sérénité
>Mieux se connaître et développer son potentiel
>Gagner en confiance en soi
>Ecouter son intuition
>Améliorer le sommeil
>Augmenter sa mémoire, sa concentration et son attention
>Développer la gratitude et l’empathie
>Renforcer le système immunitaire
>Ralentir le vieillissement du cerveau

Prêt.e à commencer?

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