凹凸计划-减肥瘦身运动计‪划‬ 17+

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Description

凹凸计划是一款专为懒人设计的运动瘦身APP,针对身材状况定制专属运动计划。跟着计划完成每日热量消耗目标,结合轻量化运动与合理饮食助你遇见更美更健康的自己!


【想减肥,可是有很多问题?】
- 试过减肥但是没有效果
- 没有健身器材,没有场地
- 运动强度太大太累
- 节食让身体变得亚健康
- 不知道减肥期间应该吃些什么
- 不知道应该从哪里开始
......


【凹凸计划的解决方案】
- 私人专属定制懒人瘦身计划
搜集简单信息,了解你的生活习惯与身材状况,100%为你制定适合自己的专属瘦身计划,只需完成每日分配的热量任务,五分钟轻量化运动训练,不限场地器材,每天在家也能轻松瘦身,简单易坚持。

- 健康食谱定制
海量食物信息数据库,帮你选择合适的食物,量身定做饮食计划,营养、丰富,委屈谁也不能委屈自己的胃,不饿肚子也能华丽蜕变。

- 劳逸结合,科学瘦身
不用天天运动,在为你制定的休息日与运动日里合理饮食加适当运动消耗身体热量,用热量缺口达到健康瘦身目的。

- 健康饮食管理
海量食物信息数据库,轻松查询食物的热量数据,合理摄入身体所需热量,避免热量堆积造成脂肪形成。

- 记录日常,健康作息,直面变化
记录计划开始的每一天,记录体重、体脂、体围等多维度数据变化,直观看见身材变化,让坚持瘦身不再困难,陪伴你瘦身的第一步到每一步。

- 专业教学视频,动作讲解分析
大师级健身教练跟练视频,把握课程内容,重点部位针对训练,运动后针对性拉伸,标准的动作演示和精准的动作描述帮助你高效燃脂。

凹凸计划 会员连续包月说明
-订阅周期:1个月
-订阅价格:每月88元
-付款:用户确认购买并付款后记入 iTunes 账户
-取消续订:如需取消续订,请在当前订阅到期24小时以前,手动在 iTunes/AppleID 设置管理中关闭自动续订功能
-续订:苹果iTunes 账户会在到期前 24 小时内扣款,扣款成功后订阅周期顺延 1个月
-隐私政策:https://www.cqmiaoa.com/aoto/aoto-agreement.html
-用户协议:https://www.cqmiaoa.com/aoto/aoto-user-agreement.html

凹凸计划 会员连续包年说明
-订阅周期:1年
-订阅价格:每年168元
-付款:用户确认购买并付款后记入 iTunes 账户
-取消续订:如需取消续订,请在当前订阅到期24小时以前,手动在 iTunes/AppleID 设置管理中关闭自动续订功能
-续订:苹果iTunes 账户会在到期前 24 小时内扣款,扣款成功后订阅周期顺延 1年
-隐私政策:https://www.cqmiaoa.com/aoto/aoto-agreement.html
-用户协议:https://www.cqmiaoa.com/aoto/aoto-user-agreement.html


【HealthKit】
已连接苹果HealthKit,可同步运动数据到【健康】


【免责声明】
凹凸计划所提供的健康相关的评测仅供参考,用户实际的健康和身体状态,应当根据自身的健康状况自行评估,必要时需在医生或其他医务人员的指导下进行。

凹凸计划提供的任何健康检测或指导方案,均不能代替医生和其他医务人员的诊断和建议,凹凸计划也不会提供任何医疗诊断或医疗建议,用户应当理性对待,若用户对其自身健康状况评估错误或对凹凸计划的方案判断错误的,应当自行承担相应的后果,凹凸计划不对用户做任何类型的担保,也不承担任何责任。

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