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5 minutos de meditación 4+
Paz mental para relajarte
Olson Applications Limited
Diseñada para iPad
-
- Gratis
- Ofrece compras dentro de la app
Capturas de pantalla
Descripción
Meditación de audio guiada fácil de seguir y más 20 meditaciones conscientes rápidas para hacer una pausa en tu día
Características:
Tómate un descanso de 5 minutos y experimenta una sensación de calma y serenidad. Perfecto para aquellos con vidas ocupadas.
Interfaz fácil de usar: basta con pulsar Reproducir para escuchar.
Cada día tienes una nueva sesión disponible de forma automática.
Más de 20 meditaciones rápidas para darte unos momentos de paz cuando no tienes más tiempo para meditar que 5 minutos de audio. Está diseñada para llevar tu atención hacia el momento presente, permitiéndote un momento de calma y atención durante un día ajetreado.
Hasta 5 recordatorios cada día para que estas meditaciones rápidas se vuelvan parte de tu rutina cotidiana.
Mecanismo de recordatorios aleatorios: Solo tienes que establecer un período del día en el que quieras meditar y la aplicación efectuará recordatorios al azar durante dicho tiempo. Con ello, evitarás caer en un patrón repetido de meditaciones rápidas que probablemente no te darían todos los beneficios que conlleva: una solución ideal para romper con un día ajetreado.
***
Se ha demostrado que la meditación regular tiene muchas cosas positivas, entre ellas el aumento del volumen de materia gris en el cerebro, la reducción del estrés, la mejora de la concentración y la atención y una mayor empatía hacia los demás.
5 minutos de meditación es una forma rápida y sencilla para que cualquiera pueda disfrutar del estado meditativo de la mente y de todos los beneficios potenciales que ello puede aportar. ¡Descárgala ahora!
Novedades
Versión 1.2.1
Pequeñas mejoras de localización
Privacidad de la app
Olson Applications Limited, que desarrolló esta app, no ofreció detalles sobre sus prácticas de privacidad y el envío de datos a Apple.
No se proporcionaron detalles
La compañía o persona que desarrolló la app tendrá que proporcionar detalles sobre la privacidad cuando envíe su próxima actualización de app.
Información
- Vendedor
- Olson Applications Limited
- Tamaño
- 69.4 MB
- Categoría
- Salud y fitness
- Compatibilidad
-
- iPhone
- Requiere iOS 9.0 o posterior.
- iPad
- Requiere iPadOS 9.0 o posterior.
- iPod touch
- Requiere iOS 9.0 o posterior.
- Mac
- Requiere macOS 11.0 o posterior y una Mac con el chip M1 de Apple o posterior.
- Apple Vision
- Requiere visionOS 1.0 o posterior.
- Idiomas
-
Español, Alemán, Francés, Inglés, Italiano, Japonés
- Edad
- 4+
- Copyright
- © 2014 Olson Applications Ltd
- Precio
- Gratis
- Compras dentro de la app
-
- Todas las sesiones * USD 5.99
- Semana extra USD 2.99
- Semana extra USD 2.99
- Semana extra USD 2.99
- Día extra USD 0.99
- Día extra USD 0.99
- Día extra USD 0.99
- Día extra USD 0.99
- Día extra USD 0.99
- Día extra USD 0.99