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Descripción

Desestresa y duerme mejor en sólo 5 minutos con tu entrenador personal de mindfulness!

Elige entre una amplia variedad de contenidos que te ayudarán a conseguir el sueño reparador que necesitas: listas de reproducción de música para dormir, sonidos de la naturaleza, meditaciones guiadas, lecturas a la hora de dormir, sesiones de hipnoterapia, etc.

Afronta los retos de la vida con series de meditaciones guiadas, charlas inspiradoras y clases magistrales de la entrenadora de mindfulness Lynne Goldberg y de los expertos en crecimiento personal más vendidos del New York Times.

Traiga más felicidad y tranquilidad a su vida con música relajante, meditaciones cortas, videos tranquilizantes y ejercicios de respiración que puede usar en cualquier momento y en cualquier lugar.

Elige entre más de 1000 temas el contenido que necesitas, ya sea que estés buscando reducir el estrés y la ansiedad, detener el insomnio, perder peso, afinar tu mente, mejorar tus relaciones, aumentar tu salud, etc.

Seleccionada como la mejor nueva aplicación de Apple en 95 países.

« Cambiante y tan simple que hasta mi hija de 7 años lo usa! ...Altamente Recomendado. » Revista In Style

« Meditaciones guiadas super-fáciles en las que hasta la persona más reacia a la espiritualidad puede meterse. » Revista People

« Para los más ocupados entre nosotros, esta es una gran aplicación para ti. » Bazar de Harper

« Hay muchas aplicaciones de meditación, pero ésta es una de nuestras favoritas. » Goop

« Sin duda la mejor y más completa aplicación de meditación disponible en el App Store. » Apppicker.com

« Una aplicación bien pensada, divertida pero seria, juguetona y útil... y muy atractiva. » Mindful.org

CARACTERÍSTICAS PRINCIPALES

• Horas de música y sonidos de la naturaleza cuidadosamente seleccionados para ayudarle a relajarse, meditar, concentrarse y dormir más profundamente.

• Listas de reproducción de música curada para varios estados de ánimo y ocasiones y la posibilidad de crear sus propias listas de reproducción.

• Cuentos para dormir y libros de inspiración narrados para adormecerte.

• Visualizaciones a la hora de acostarse para absorber la curación y los mensajes positivos mientras se duerme.

• Cientos de meditaciones y series guiadas para lo que sea que estés tratando en tu vida.

• Meditaciones cortas que puedes hacer en el camino, en cualquier momento y lugar; en el trabajo, en las colas, en los desplazamientos, en las colas, caminando, etc.

• Reloj despertador y meditaciones matutinas para comenzar el día con el pie derecho.

• Programa completo de 12 semanas diarias para aprender a meditar y traer progresivamente más calma y claridad a tu vida.

• Programa de Mindfulness para niños y adolescentes

• Charlas inspiradoras y clases magistrales de algunos de los más grandes maestros de crecimiento personal de nuestro tiempo para ayudarte a disfrutar mejor de tu vida.

• Sesiones de hipnoterapia para ayudarle a afrontar los retos de la vida y dormir mejor.

• Ejercicios de respiración y videos de relajación que puedes usar para calmarte en unos minutos.

• Grandes herramientas prácticas como guardar favoritos, configurar recordatorios, ajustar los niveles de volumen de la música de fondo!

• Disponible en su teléfono, tableta o computadora. Su progreso se sincroniza en todos los dispositivos.

• Usa la versión gratuita todo el tiempo que quieras o desbloquea todo el contenido con una suscripción Premium!

• Añade minutos de atención a tu aplicación Apple Health gracias a la integración con el kit Apple Health.


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Novedades

Versión 4.4.7

Now you can create your own content playlists choosing from over 1000 meditations, bedtime stories, hypnotherapy sessions, talks and music tracks.

Valoraciones y reseñas

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Información

Vendedor
OMG. I Can Meditate! Inc.
Tamaño
134.9 MB
Compatibilidad

Requiere iOS 11.0 o posterior. Compatible con iPhone, iPad y iPod touch.

Idiomas

Inglés

Edad
4+
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Precio
Gratis
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