HAPDAY IA: Entrenador de vida 17+

Name: HAPDAY IA: Entrenador de vida
Rating: 5 (2 reviews)
Author: HAAAAAAAPPY APPS LIMITED

Cambia tu vida en 30 días

HAAAAAAAPPY APPS LIMITED

Diseñada para iPad

- 5.0 • 2 calificaciones

- Gratis
- Ofrece compras dentro de la app

Descripción

Descubra una vida más feliz y saludable con la ayuda de tu Asistente personal de Bienestar.
Hapday fue creado para ayudarte a crear una poderosa rutina que te acerque a la vida que realmente mereces. Nuestros ejercicios de meditación, escritura de un diario, respiración y gratitud, basados en la ciencia, son muy fáciles de entender y te dejan una sensación positiva de armonía y felicidad.
HAPDAY TIENE LAS MEJORES TÉCNICAS DE BIENESTAR EN UN SOLO LUGAR:

MEDITACIONES:
- Meditación guiada para reducir el estrés y la ansiedad.

EJERCICIOS DE RESPIRACIÓN:
- Ejercicios de respiración con base en la ciencia para mejorar la concentración, el sueño y aliviar el estrés.

RASTREADOR DE HUMOR:
- Basado en la metodología científicamente probada del psicólogo estadounidense Robert Plutchik. Explicamos cómo utilizar cada emoción de manera positiva.

CONOCIMIENTOS DIARIOS PERSONALIZADOS:
- Basándonos en el uso que haces de la aplicación y en los datos sobre tu sueño, tu actividad diaria, tu estado de ánimo y el ejercicio que realizas, te ofrecemos recomendaciones personalizadas sobre cómo mejorar tu salud y tu estado mental.

CITAS MOTIVADORAS DIARIAS:
- Los recordatorios positivos son una de las herramientas más sencillas y poderosas para el crecimiento mental.

PERIODISMO:
- Hapday es una potente aplicación de diario que va más allá del básico "Querido diario". Sugerimos escrituras libres centradas en lo positivo, para reducir la ansiedad y vivir con atención.

3 RAZONES PRINCIPALES PARA INSTALAR LA APLICACIÓN HAPDAY:

¿Quiere sentirse feliz, sano y motivado?
¿Quieres aprender a controlar el estrés y vencer la ansiedad?
¿Quiere tener una mejor rutina de sueño y sentirse más relajado?

Libera el poder de una rutina saludable con hapday y mejora tu vida paso a paso.

PRUÉBALO PARA:
- Construir una rutina diaria saludable y crear una estructura en tu vida
- Revisar tus pensamientos y reducir la ansiedad
- Hacer ejercicios de respiración y vivir con atención
- Obtener información diaria personalizada y mejorar tu salud mental
- Seguir los cambios de humor a lo largo del tiempo y comprender mejor tus emociones

Hapday utiliza Apple HealthKit para proporcionar información y recomendaciones personalizadas sobre tu bienestar. Recogemos datos sobre tu sueño, actividad diaria, estado de ánimo y ejercicio. A partir de esta información, crearemos tu propio plan para mejorar tu salud y tu estado mental.

¡Empieza a cambiar tu vida hoy mismo! Descarga Hapday GRATIS para crear hábitos saludables, establecer objetivos personales y aportar equilibrio a tu vida.

Política de privacidad - https://hapday.app/hapday-privacy-policy/

Condiciones de uso - https://hapday.app/terms-and-conditions-for-hapday/

Agradecemos su apoyo, sus comentarios positivos y sus críticas. No dude en compartir tus opiniones con nosotros en contact@haaaaaaappy.com

1 jun 2024

Versión 2.51

Bug fixes for challenges

5.0 de 5

2 calificaciones

Es

Es una buena aplicación recién la estoy usando

Muchas gracias por la reseña. Me alegro de que te guste todo

El desarrollador (HAAAAAAAPPY APPS LIMITED) indicó que, entre las prácticas de privacidad de la app, pueden incluirse el manejo de datos que se describe a continuación. Para obtener detalles, consulta la política de privacidad del desarrollador.