フアシル-S 人見知りを乗り越えよう Brazil 10 +9
EMOL INC.
Desenvolvido para iPad
-
- Grátis
Capturas de tela
Descrição
人前で話すのが苦手、人と食事をするのが怖い、注目されるのが嫌、自分の気持ちを話すのが難しい…。こんな日々の悩み、感じたことはありませんか？
社交場面での不安感を抱えていると、本当はやりたいことを我慢してしまうことが多いです。でも、それは性格のせいではありません。練習とサポートがあれば改善できるのです。
「フアシルS」は、AIキャラクターのロクと楽しく会話をしながら、社交場面での不安について学ぶことができます。
＜特徴＞
AIキャラクターであるロクとの会話を通じて、社交不安に対する対処法を身につけることができます。ロクはあなたのペースに合わせて、無理なくサポートします。
プログラムは全6セッションで構成されており、1セッションは約3〜5分です。忙しい日常の中でも取り組みやすい設計です。
＜プログラム内容＞
・社交スキルの理解：社交不安の基本を理解し、自分の状態を知ることから始めます。
・リラックス呼吸法：不安を感じたときに役立つリラックス呼吸法を学び、実践します。
・マインドフルネス：現在の瞬間に集中し、心の安定を保つためのマインドフルネスの技術を取り入れます。
・行動記録：パーソナルな計画を記録し、実行履歴を保存することで、自己改善の進捗を確認できます。
＜こんな方におすすめ＞
知らない人と話すのが苦手な方
人前で話すと緊張してしまう方
Novidades
Versão 1.0.2
バグを修正して、快適にご利用いただけるようにしました
Privacidade do app
EMOL INC., responsável pelo desenvolvimento do app, indicou que as práticas de privacidade do app podem incluir o gerenciamento de dados conforme descrito abaixo. Para mais informações, consulte sua política de privacidade.
Dados não vinculados a você
Os seguintes dados podem ser coletados, mas não estão vinculados à sua identidade:
- Saúde e condicionamento físico
- Compras
- Localização
- Conteúdo do usuário
- Identificadores
- Informações de uso
- Diagnóstico
As práticas de privacidade podem variar, por exemplo, com base nos recursos que você usa ou na sua idade. Saiba mais
Informações
- Venda
- EMOL INC.
- Tamanho
- 115,6 MB
- Categoria
- Saúde e fitness
- Compatibilidade
-
- iPhone
- Requer o iOS 12.1 ou posterior.
- iPad
- Requer o iPadOS 12.1 ou posterior.
- iPod touch
- Requer o iOS 12.1 ou posterior.
- Mac
- Requer o macOS 11.0 ou posterior e um Mac com o chip M1 da Apple ou posterior.
- Apple Vision
- Requer o visionOS 1.0 ou posterior.
- Idiomas
-
Japonês
- Classificação indicativa
- +9 Violência infrequente/moderada em desenhos animados e fantasia Temas de terror/medo infrequentes/moderados
- Copyright
- © emol inc.
- Preço
- Grátis