练就-专业健身记录和训练计划 Brazil 18 +17
鑫哲 侯
-
- Grátis
- Oferece compras dentro do app
Capturas de tela do iPhone
Descrição
「练就」是一款专注于力量训练的APP,旨在帮助你更快上手、更易坚持力量训练。
已获得 App Store 中国区「每周编辑推荐」。
可以从以下方面帮助你,练就更好的自己!
◎ 专业科学的训练计划
- 练就已针对不同阶段不同人群制定了30多个实战训练计划,上千学员亲身实践有效,帮助你练出理想效果!
- 计划还在持续增加中,无论你是刚入门的健身新手,还是想要进阶的健身老手,在这里都可以找到适合自己的训练计划。
◎ 有效的针对性训练
- 练就针对不同的肌肉和部位设计了60多节专业训练课程,大肌群深度激发,小肌群精准刺激,全面塑造理想体型!
- 各种类型的训练持续增加中,我们的目标是让你的每块肌肉都能得到有效训练。
◎ 掌握正确动作
- 练就中详细讲解了超过400个训练动作,真人视频、肌群动图、文字说明帮你全面理解正确的动作模式。其中还有针对不同性别,专门录制的4K多角度高清真人演示,让动作没有死角,学练更轻松!
◎ 记录/回顾训练
- 健身圈有句老话:“不记=白练”。在练就中,你可以记录每次训练的时间、项目、强度、容量和心得。定期回顾以判断自己是否有进步,发现问题所在,找到瓶颈突破口,实现更加科学的训练规划。
◎ 记录/管理饮食
- 三分练七分吃。记录下日常饮食,获取专业饮食建议,可以帮你配合训练计划,更高效地达成目标!
练就希望为你提供专业科学,可持续下去的力量训练计划。
现在就和我们一起,动起来,练就更好的自己吧!
◎ 如需帮助或反馈建议,欢迎联系我们:
小红书 @练就APP
抖音 @练就APP
微信公众号 @练就APP
邮箱 lianjiu_app@outlook.com
◎ 订阅价格和条款
练就可以免费下载,若选择升级到 练就 Pro 版本,则可以解锁所有付费功能。
我们提供一次性购买、按月和按年自动续订三种不同的购买选项。
按月或按年订阅的说明:确认并支付后,将通过你的苹果 iTunes 账号自动续订。扣费成功后,顺延一个订阅周期。若需退订,请在当前订阅期结束前至少24小时内,手动在 iTunes / Apple ID 设置管理中关闭自动续费功能。试用期内,如不取消订阅,则会在试用期结束时自动开通订阅并扣款。本服务由您自助选择是否取消,若您选择不取消,将为您开通下一个计费周期的续费服务。
◎ 用户协议和隐私条款
用户协议:https://lianjiu.fun/doc/service/privacy-policy.html
隐私政策:https://lianjiu.fun/doc/service/privacy-policy.html
Novidades
Versão 1.0.19
修复了软件缺陷
Privacidade do app
鑫哲 侯, responsável pelo desenvolvimento do app, indicou que as práticas de privacidade do app podem incluir o gerenciamento de dados conforme descrito abaixo. Para mais informações, consulte sua política de privacidade.
Dados usados para rastrear você
Os seguintes dados podem ser usados para rastrear você em apps e sites de propriedade de outras empresas:
- Informações de uso
Dados não vinculados a você
Os seguintes dados podem ser coletados, mas não estão vinculados à sua identidade:
- Informações de uso
- Diagnóstico
As práticas de privacidade podem variar, por exemplo, com base nos recursos que você usa ou na sua idade. Saiba mais
Informações
- Venda
- 鑫哲 侯
- Tamanho
- 76,2 MB
- Categoria
- Saúde e fitness
- Compatibilidade
-
- iPhone
- Requer o iOS 14.0 ou posterior.
- iPod touch
- Requer o iOS 14.0 ou posterior.
- Apple Vision
- Requer o visionOS 1.0 ou posterior.
- Idiomas
-
Chinês simplificado
- Classificação indicativa
- +17
- Copyright
- © lianjiu.fun
- Preço
- Grátis
- Compras dentro do app
-
- 按年付费 R$ 49,90
- 按月付费 R$ 24,90
- 练就终身 R$ 69,90