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Apple Fitness
Fitness e Fitness+
Grátis
Apple Fitness e Apple Fitness+
Obtenha uma visão geral do seu preparo físico, incluindo detalhes e histórico de Atividade, carga de exercício, Tendências, Prêmios e Compartilhamento com amigos e familiares. Assine o Apple Fitness+ para ter acesso a milhares de treinos e meditações que ajudam você a se manter em atividade e com atenção plena.
APPLE FITNESS
ABA RESUMO
• Personalize a aba Resumo do app Fitness no iPhone para ver o que é mais importante para você, incluindo Detalhes de Atividade, Exercício, Sessões de Atenção Plena e Mergulho, Tendências, Prêmios e muito mais.
• Defina metas e confira seu progresso ao longo do dia.
• Veja detalhes da estimativa de calorias ativas para sua meta de movimento no círculo de Movimento.
• Personalize os círculos por dia da semana ou pause‑os para um dia, semana, mês ou mais de descanso.
• Veja seu histórico de exercícios em qualquer app de preparo físico de terceiros.
Com o Apple Watch
• Veja o total de minutos de exercícios e de horas em pé nos círculos Exercício e Ficar em Pé.
• Revise a carga de exercício, que usa a intensidade e a duração dos seus exercícios para ajudar você a entender o impacto do seu treino ao longo do tempo.
ABA EXERCÍCIO
• Acompanhe exercícios e veja métricas importantes como ritmo médio, distância, batimentos e calorias queimadas, se você estiver usando um monitor de frequência cardíaca, e muito mais.
• Espelhe os exercícios do Apple Watch no iPhone.
ABA COMPARTILHAMENTO
• Veja o desempenho de amigos com destaques de suas atividades ou inicie uma competição amistosa.
APP ATIVIDADE NO APPLE WATCH
• Veja seu progresso nos Círculos de Atividade, métricas de Atividade do dia todo (como passos e distância totais), exercícios anteriores e sua carga de exercício.
APP EXERCÍCIO NO APPLE WATCH
• Acompanhe exercícios e veja métricas importantes como ritmo médio, distância, batimentos, calorias queimadas e outras.
APPLE FITNESS+
O Apple Fitness+ é o serviço de preparo físico e bem‑estar mais acolhedor do mundo, e está disponível no app Fitness do iPhone, iPad e Apple TV.
12 TIPOS DE EXERCÍCIOS, ALÉM DE MEDITAÇÃO
Treinadores especializados mantêm a sua rotina renovada com 12 tipos de exercícios, de 5 a 45 minutos:
• Força
• HIIT
• Yoga
• Core
• Pilates
• Dança
• Kickboxing
• Bicicleta
• Esteira (Caminhada ou Corrida)
• Remo
• Desaquecimento com Atenção Plena
MEDITAÇÃO GUIADA
• Renove‑se com temas como Respiração, Sono, Calma e Gratidão.
• Ouça também com o app Atenção Plena no Apple Watch.
PLANOS PERSONALIZADOS
• Mantenha a consistência com Planos Personalizados prontos, horários de exercício e meditação com base nas suas atividades e treinadores favoritos, e muito mais.
• Você também pode criar seu próprio Plano Personalizado.
PROGRAMAS
• Use os Programas para ficar mais forte, treinar para um esporte ou começar a se exercitar.
MÉTRICAS NA TELA
• Veja timers de intervalo e orientações dos treinadores diretamente na tela.
• Com o Apple Watch e AirPods Pro 3, veja métricas em tempo real, como batimentos e calorias queimadas.
RECURSOS ADICIONAIS
• Aproveite os exercícios de áudio com a Hora de Caminhar e a Hora de Correr.
• O recurso Artista em Destaque apresenta exercícios com playlists de artistas musicais icônicos.
COMPARTILHE O ACESSO
• Uma única assinatura inclui 6 membros da família.
*O Apple Fitness+ não está disponível em todas as regiões.
Se você assinar o Fitness+, o pagamento será cobrado da sua Conta Apple na confirmação da compra. A assinatura é renovada automaticamente, a menos que seja cancelada até 24 horas antes do fim do período atual. Sua conta será cobrada pela renovação dentro de 24 horas antes do fim do período atual. Você pode gerenciar e cancelar suas assinaturas nos ajustes da sua conta na App Store após a compra. Para consultar a Política de Privacidade, acesse https://www.apple.com/legal/privacy/br/. Os Termos e Condições do Fitness+ estão disponíveis em https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/br/terms.html.
Apple, responsável pelo desenvolvimento do app, indicou que as práticas de privacidade do app podem incluir o gerenciamento de dados conforme descrito abaixo. Para obter mais informações, consulte a política de privacidade do app .
Dados vinculados a você
Os seguintes dados podem ser coletados e vinculados à sua identidade:
- Saúde e condicionamento físico
- Compras
- Informações financeiras
- Identificadores
- Informações de uso
Dados não vinculados a você
Os seguintes dados podem ser coletados, mas não estão vinculados à sua identidade:
- Diagnóstico
O desenvolvedor indicou que este app é compatível com os seguintes recursos de acessibilidade. Saiba mais
Informações
- Venda
- Apple Inc.
- Categoria
- Saúde e fitness
- Compatibilidade
Requer o iOS 11.0 ou posterior.
- iPhone
Requer o iOS 11.0 ou posterior. - iPad
Requer o iPadOS 11.0 ou posterior. - iPod touch
Requer o iOS 11.0 ou posterior. - Apple Watch
Requer o watchOS 2.2 ou posterior.
- Idiomas
Português e mais 32
- Português, Alemão, Catalão, Checo, Chinês simplificado, Chinês tradicional, Coreano, Croata, Dinamarquês, Eslovaco, Espanhol, Finlandês, Francês, Grego, Hebraico, Hindi, Holandês, Húngaro, Indonésio, Inglês, Italiano, Japonês, Malaio, Norueguês (bokmål), Polonês, Romeno, Russo, Sueco, Tailandês, Turco, Ucraniano, Vietnamita, Árabe
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