*Sem taxas de assinatura! Ainda o único preço de compra baixo para toda a vida.
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Acompanhe automaticamente o seu sono a partir dos sensores do seu Apple Watch *. Sem precisar acionar nada e nenhum aplicativo precisa ser instalado no Apple Watch. Apenas durma!
Sobre o AutoSleep
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Usando a Heurística Avançada, O AutoSleep calcula o tempo você dormiu automaticamente.
Se você usa o seu Apple Watch enquanto dorme, não precisará fazer nada além de dormir. O AutoSleep acompanhará o seu sono e a qualidade dele e enviará uma notificação pela manhã, assim que desbloquear seu iPhone pela primeira vez.
E mesmo que você não use o Apple Watch enquanto dorme, o AutoSleep pode acompanhar o tempo que você fica na cama. É extremamente simples.
Se você NÃO usar o seu Apple Watch enquanto dorme, basta colocá-lo para carregar logo antes de ir dormir. Assim que você tocar em seu iPhone ou colocar o seu relógio no pulso pela manhã, o AutoSleep saberá que você acordou.
Como todo mundo é um pouco diferente, o AutoSleep fornece um assistente de configuração simples e uma opção de ajuste fino caso você seja muito ativo enquanto dorme.
Se você usa o seu Apple Watch enquanto dorme**, o AutoSleep também analisará a sua qualidade de sono. Utilizando o tempo que você dormiu, sua movimentação, tempo que ficou acordado e frequência cardíaca para mensurar a qualidade do seu sono e fornecer-lhe uma análise detalhada.
Integração com o aplicativo de Estágios do Sono da Apple, para você ter a opção de usar o aplicativo da Apple para o sono e ver todas as informações no AutoSleep.
O AutoSleep também funciona com o HeartWatch, nosso principal aplicativo de monitoramento de atividades e frequência cardíaca, e grava suas informações de sono no App Sáude.
O AutoSleep inclui todos os dados e funções de que você precisa para monitorar o sono, incluindo:
Tempo de Sono – duração do sono e saldo no banco de sono
Pontuação do Sono – um escore de avaliação consolidado do seu sono
Anéis de Sono – preencha seus anéis de sono com sono de qualidade, incluindo a frequência cardíaca, o sono profundo e REM
Estágios do Sono da Apple – opção para usar os dados do aplicativo Apple Sleep
Apneia do sono - Descubra se você tem apneia do sono
Oxigênio Sanguíneo no Sono – medidas durante o sono
Frequência Respiratória – monitore suas respirações por minuto
Ruído – medidas do ruído ambiente
Análise do Sono – veja gráficos pormenorizados e detalhes dos seus ciclos de sono
Combustível do Sono – meça a qualidade e a eficiência do seu sono
Hora de Ir Dormir Hoje – informa o horário mais tarde recomendável para você ir dormir, com base nos seus hábitos
Prontidão – indica seu estresse físico e mental
Temperatura – monitora a temperatura do seu pulso durante o sono
Consistência do Sono – conheça seu comportamento ao ir dormir
Luzes Apagadas – monitora o tempo até cair no sono
Monitoramento do Sono em Tempo Real – veja suas estatísticas de sono durante a noite
Alarme Inteligente – incorporado ao Watch, para ajudar você a acordar durante o sono mais leve
Widgets – uma fantástica gama de widgets para o iPhone
Complicações – inúmeras opções de mostradores para o Watch
HomeKit – integração total com o Apple HomeKit
Emojis e Anotações – registre comentários e etiquetas na sua sessão de sono
Explore – visualização de análises em profundidade
Siri – uso com os comandos de voz da Siri
Atalhos – crie seus próprios atalhos para usar com o AutoSleep
Ajustar – uma função simples para ajustar a detecção de sono e despertar, individualmente para você
Histórico – gráficos e tendências avançados
Personalização – mude o tema e o design dos anéis de sono do seu relógio
Configuração – defina suas metas de sono, notificações e lembretes
Exportação – opções de exportação para salvar os seus dados
- 2019
https://apps.apple.com/story/id1484100916/
- 2020
https://apps.apple.com/story/id1535572713/
- 2021
https://apps.apple.com/story/id1591083005/
- 2022
https://apps.apple.com/story/id1654240446
- 2023
https://apps.apple.com/story/id1719170110
Ótimo, as informações são bem fáceis de entender, os gráficos também e com o Apple Whatch fica tudo mais detalhado.
Melhor app de sono.
Renato Sancho
Você não é capaz de imaginar a diferença que um bom sono faz na sua vida, até que você melhore eu sono e viva isso. É incrível.Se você for sério quanto a melhorar o seu sono, você irá precisar de um bom acompanhamento, observação e pequenos ajustes todo o dia.Autosleep deixa essa tarefa suave, como beber um copo de água. Use-o todos os dias e deixe que ele te mostre o caminho. Esta foi a melhor compra de todas. Vale muito a pena!!
Muita informação desordenas e não tem sono diurno
Matheus Ridão
O app é bem completo, porém muito desorganizado, e o pior pra mim é não ter suporte a sono diurno. Eu tento colocar o horário que vou dormir e no máximo aparece as 17. Tem que permitir colocar diurno tbm já que trabalho a noite e durmo durante o dia. Interface deveria ser mais simples.
Congratulations
Francisco Albino
Excelente app, fornece ao usuário informações preciosíssima que podem até salva-lo de complicações na saúde, muito bom mesmo. Agradeço aos criadores do App e os parabenizo por fornece-lo gratuito, gratidão por isso.Sds.
MONITORE SEUS RONCOS E SONS!
Conheça o AutoSnore — uma maneira divertida, acessível e sem assinatura de gravar seus roncos e sons enquanto dorme com seu iPhone. Totalmente integrado ao AutoSleep, ele mostra como seus roncos e sons ao dormir estão relacionados à qualidade do seu sono.
É nosso primeiro app complementar em mais de oito anos, e mantivemos as coisas simples: um preço baixo de lançamento, sem custos contínuos.
NOVOS TEMAS
Para comemorar o lançamento do iOS 26, criamos dois novos temas incríveis que achamos que você vai adorar!
Tema do Amanhecer — uma mistura calma de duas cores, inspirada na noite que se transforma em dia.
Tema Neon — um tema ousado e vibrante que se destaca na tela.
CRISTAL LÍQUIDO
O AutoSleep foi atualizado para o iOS 26, incorporando o visual de cristal líquido no design.
ESTRESSE DO DIA ANTERIOR
Uma nova métrica de saúde para indicar o quão estressante foi o dia anterior ao sono. Isso ajuda a oferecer contexto adicional sobre a qualidade do seu sono.
MONITORAMENTO DA VFC DURANTE O SONO
Agora você pode ver todas as métricas de variabilidade da frequência cardíaca (VFC) durante o sono no gráfico da sessão de sono, um recurso muito solicitado.
Muitas outras correções e manutenção.
Para ver todos os detalhes, consulte nossa página "Novidades" nas Configurações do AutoSleep.
Versão 6.16
Tantsissa, responsável pelo desenvolvimento do app, indicou que as práticas de privacidade do app podem incluir o gerenciamento de dados conforme descrito abaixo. Para obter mais informações, consulte a política de privacidade do app .
Dados não coletados
Os desenvolvedores não coletam nenhum dado deste app.
As práticas de privacidade podem variar, por exemplo, conforme os recursos que você usa ou sua idade. Saiba Mais
Acessibilidade
O desenvolvedor ainda não indicou quais recursos de acessibilidade são compatíveis com esse app. Saiba mais
