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Box Breathing Technique Brazil L +4
Kevin Cador
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- R$ 4,90
Capturas de tela
Descrição
This technique, also known as combat or tactical breathing, is an excellent way to reduce your stress and calm down.
This breathing strategy has been used by first responders, the military and athletes to focus, gain control and manage stress.
In addition, it appears to help control worry and nervousness.
With this app, we aim to give you a simple and fast tool to practice this breathing technique.
Launch the app, start breathing...
- Inhale for 4 seconds through your nose
- Hold your breath for a count of 4
- Exhale for 4 seconds through your mouth
- Hold your lungs empty for a count of 4
- Repeat
Privacidade do app
Kevin Cador, responsável pelo desenvolvimento do app, indicou que as práticas de privacidade do app podem incluir o gerenciamento de dados conforme descrito abaixo. Para mais informações, consulte sua política de privacidade.
Dados não coletados
Os desenvolvedores não coletam nenhum dado deste app.
As práticas de privacidade podem variar, por exemplo, com base nos recursos que você usa ou na sua idade. Saiba mais
Informações
- Venda
- Kevin Cador
- Tamanho
- 185,4 KB
- Categoria
- Saúde e fitness
- Compatibilidade
-
- iPhone
- Requer o iOS 17.0 ou posterior.
- iPad
- Requer o iPadOS 17.0 ou posterior.
- Mac
- Requer o macOS 10.15 ou posterior.
- Apple TV
- Requer o tvOS 13.0 ou posterior.
- Idiomas
-
Inglês
- Classificação indicativa
- +4
- Copyright
- © LINITIX. All right reserved.
- Preço
- R$ 4,90
Compatível com
-
Compartilhamento familiar
Até seis membros da família podem usar este app com o Compartilhamento familiar ativado.