Breathe2Relax Brazil L +4

Name: Breathe2Relax
Rating: 4.7 (3 reviews)
Author: National Center for Telehealth & Technology

National Center for Telehealth & Technology

Desenvolvido para iPad

- 4,7 • 3 avaliações

- Grátis

Descrição

Breathe2Relax is a portable stress management tool which provides detailed information on the effects of stress on the body and instructions and practice exercises to help users learn the stress management skill called diaphragmatic breathing.Breathing exercises have been documented to decrease the body’s ‘fight-or-flight’ (stress) response, and help with mood stabilization, anger control, and anxiety management. Breathe2Relax can be used as a stand-alone stress reduction tool, or can be used in tandem with clinical care directed by a healthcare worker. Breathe2Relax now uses HealthKit and your Apple Watch device to measure your heart rate throughout your breathing exercise to help provide an even more complete picture of the relaxation experienced.

21 de mai. de 2018

Versão 1.7.7

This app has been updated by Apple to display the Apple Watch app icon.

You can now take advantage of your Apple Watch and HealthKit to help illuminate the impact of a breathing exercise had by tracking your heart rate while you breathe.

4,7 de 5

3 avaliações

Adoro!!!

Ótimo exercício de respiração

Funciona!

Muito bem desenvolvido e com ótima seleção de músicas e temas. Poderia ser melhor? Sim. Precisaria? Talvez, mas apenas quando vc atingir o nivel Jedi. Até lá o mundo ficará muito melhor se todos utilizarem esse app. Requer, é claro, algum conhecimento de inglês. Mas não vá se estressar com isso.
Live long and prosper!
JRMS.

Ótimo!

Você deve ter esquecido o telefone no silencioso. As musicas sao ótimas, a condução da respiração ajuda muito e consegue ser eficaz em menos tempo do que a gente imagina! :)

O desenvolvedor, National Center for Telehealth & Technology, não forneceu detalhes sobre suas práticas de privacidade e gerenciamento de dados à Apple. Para mais informações, consulte sua política de privacidade.