Cardio Breath 12+

Método CardioBreath® visa reeducar o padrão respiratório a fim de beneficiar a saúde cardiovascular, manejar condições fisiológicas (digestão, sono, etc) e psicológicas (estresse, ansiedade, etc), além de modificar a relação dos movimentos e dos gestos esportivos a partir da perspectiva do ato respiratório. O Método CardioBreath® propõe a conscientização da respiração e domínio de amplo espectro de variações do padrão respiratório com o objetivo de melhorar a saúde, bem-estar e desempenho.

Baseado em conhecimentos milenares e à luz da ciência atual, o Método CardioBreath® tem larga abrangência tanto para indivíduos saudáveis, praticantes de exercícios regulares e atletas de todas as modalidades, como para pacientes cardiopatas, hipertensos, diabéticos e outros. A aquisição do conhecimento e otimização do padrão respiratório pelo Método CardioBreath® é individualizado e o grau de dificuldade em cada etapa pode apresentar grande variação, porém benefícios mínimos já podem ser obtidos a partir das primeiras sessões.

O Método CardioBreath® oferece inúmeras ferramentas para sua utilização, desde lições via aplicativo ou site até programas presenciais completos em nossas sedes.