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Qual é o principal desafio para quem deseja transformar o corpo? Saber exatamente como treinar e o que comer. E é justamente para isso que criamos o aplicativo da CFP9, seu assistente pessoal quando o assunto é treinamento avançado e as últimas novidades em nutrição.

Com o aplicativo da CFP9, você pode começar sua transformação ainda hoje. Receba um treino e dieta personalizados que se adaptarão ao seu estilo de vida e evolução do seu corpo.

Acompanhar seu progresso é mais fácil quando você registra seu treino diariamente, refeições e contagem de passos. Ou seja, não apenas registramos seus dados, mas também os interpretamos, fornecendo apenas o que é necessário para você evoluir rapidamente.

E para tornar sua experiência mais próxima e completa, oferecemos o recurso de bate-papo integrado para que todas as suas dúvidas sejam respondidas com apenas 1 clique dentro do nosso aplicativo.

O futuro do fitness agora está em suas mãos!

Recursos que o ajudarão a atingir seus objetivos de condicionamento físico incluem:

• Plano de treino personalizado: Receba um plano de condicionamento físico totalmente adaptado aos seus objetivos (ganho, perda ou manutenção), ao seu método de treino (hipertrofia, cross training, mobilidade) e ao seu local de atividade (academia, box, mínimo equipamento ou peso corporal). Com mais de 40 programas diferentes para que você possa se especializar em sua jornada fitness.

• Nutrição, hidratação e hábitos: Acesse os planos de refeições atribuídos pelo seu treinador e registre sua ingestão alimentar para acompanhar de perto suas calorias e macros. Você também pode acompanhar sua hidratação, passos e calorias queimadas no aplicativo, além de acessar uma base com mais de 1.000 receitas deliciosas e a possibilidade de seguir um cardápio flexível usando nosso leitor de código de barras.

• Mensagens instantâneas e videochamadas: Envie mensagens ao seu treinador em tempo real e agende sessões de vídeo diretamente do aplicativo. Mantenha-se conectado diretamente com seu treinador para evoluir e obter melhores resultados.

• Check-ins: obtenha informações completas sobre seu desempenho geral com check-ins semanais nos quais acompanharemos seu peso, fotos de evolução, medidas, % de gordura e outros dados necessários para ajustar seu planejamento a cada semana.

Nota sobre o Apple Health:

O aplicativo se integra ao Apple Health para exibir sua atividade diária - distância, passos, energia ativa e andares subidos para ajudá-lo a alcançar melhor seus objetivos.

O aplicativo também usa o Apple Health para monitorar a energia gasta e a frequência cardíaca durante uma sessão de treino se um Apple Watch for usado.

As métricas de treinamento são compartilhadas com o treinador para melhor projetar seu cronograma de treinamento.

ISENÇÃO DE RESPONSABILIDADE:

Os usuários devem consultar um médico antes de usar este aplicativo e tomar qualquer decisão médica.