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Descrição

Treino em Casa fornece rotinas de treino diárias para os principais grupos musculares. Com apenas alguns minutos por dia, você poderá definir seus músculos e manter-se em forma em casa sem ter que ir à academia. Nenhum equipamento ou treinador é necessário, todos os exercícios podem ser realizados apenas com o peso o seu corpo.

O aplicativo tem exercícios para o abdômen, peito, pernas, braços e glúteos, bem como exercícios de corpo inteiro. Todos os exercícios foram projetados por especialistas. Nenhum deles precisa de equipamentos, por isso, não há necessidade de ir à academia. Apesar de durar apenas alguns minutos, tonificará seus músculos de forma eficaz e irá ajudá-lo a conseguir a barriga tanquinho em casa.

As sequências de aquecimento e alongamento são projetadas para garantir que você faça exercícios de forma científica. Com animações e orientação por vídeo para cada exercício, você garante a execução correta de cada exercício.

É mais do que apenas um personal trainer. Faça nossos exercícios e você notará uma mudança em seu corpo em apenas algumas semanas.

Características
* Ative a opção "Apple Saúde" na página "Meu" para sincronizar suas informações de altura, peso e calorias à Apple Saúde
* Sequências de aquecimento e alongamento
* Registro do progresso do treinamento automaticamente
* O gráfico acompanha suas tendências de peso
* Personalize seus lembretes de treino
* Guias detalhado com animação e vídeo
* Perder peso com um personal trainer
* Compartilhe com seus amigos nas mídias sociais

Termos e Detalhes da Assinatura:
- Acesso ilimitado a todos os recursos, R$ 152,90/ano
- O pagamento será cobrado a sua conta do iTunes na confirmação da compra.
- A assinatura se renova automaticamente, a não ser que a renovação automática seja cancelada ao menos 24 horas antes do fim do período atual.
- O pagamento será cobrado dentro de 24 horas do antes do fim do período atual e os custos da renovação serão providos.
- As assinaturas podem ser gerenciadas pelo usuário. A renovação automática pode ser cancelada indo em Configurações de Conta após a compra.
- Qualquer parte não usada do período de teste gratuito, se oferecido, será perdida quando o usuário adquirir uma assinatura dessa publicação.

Política de privacidade: https://period-calendar.com/ios_privacypolicy.html
Termos de utilização: https://pay.period-calendar.com/app/home2.html

Novidades

Versão 1.9.2

New Features Supported:
- Track Walking & Running with Map
- Custom Workout Generator

Avaliações e opiniões

4,9 de 5
13,5 mil avaliações

13,5 mil avaliações

ThePinóia ,

Completo e prático

Com o update dos exercícios de pernas, se tornou o mais inteiro dos aplicativos de treino. Seu manuseio é simples muito divertido de usar!

JMachados ,

Ótimo sem palavras um otimo app

N tem nada a reclamar e a cada vez q atualiza fica melhor

Laraacruz ,

Melhor APP de treinos!

Fala sério! Eu não tenho NADA a reclamar. Completo, se importa com o usuário e a cada atualização fica melhor ainda!

Baixem, baixem!!

Privacidade do app

O desenvolvedor, ABISHKKING LIMITED., indicou que as práticas de privacidade do app podem incluir o gerenciamento de dados conforme descrito abaixo. Para obter mais informações, consulte a política de privacidade do desenvolvedor.

Dados usados para rastrear você

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Compatível com

  • Compartilhamento familiar

    Até seis membros da família poderão usar este app com o Compartilhamento familiar ativado.

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