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Descrição

Treino em Casa fornece rotinas de treino diárias para os principais grupos musculares. Com apenas alguns minutos por dia, você poderá definir seus músculos e manter-se em forma em casa sem ter que ir à academia. Nenhum equipamento ou treinador é necessário, todos os exercícios podem ser realizados apenas com o peso o seu corpo.

O aplicativo tem exercícios para o abdômen, peito, pernas, braços e glúteos, bem como exercícios de corpo inteiro. Todos os exercícios foram projetados por especialistas. Nenhum deles precisa de equipamentos, por isso, não há necessidade de ir à academia. Apesar de durar apenas alguns minutos, tonificará seus músculos de forma eficaz e irá ajudá-lo a conseguir a barriga tanquinho em casa.

As sequências de aquecimento e alongamento são projetadas para garantir que você faça exercícios de forma científica. Com animações e orientação por vídeo para cada exercício, você garante a execução correta de cada exercício.

É mais do que apenas um personal trainer. Faça nossos exercícios e você notará uma mudança em seu corpo em apenas algumas semanas.

Características
* Ative a opção "Apple Saúde" na página "Meu" para sincronizar suas informações de altura, peso e calorias à Apple Saúde
* Sequências de aquecimento e alongamento
* Registro do progresso do treinamento automaticamente
* O gráfico acompanha suas tendências de peso
* Personalize seus lembretes de treino
* Guias detalhado com animação e vídeo
* Perder peso com um personal trainer
* Compartilhe com seus amigos nas mídias sociais

Termos e Detalhes da Assinatura:
- Acesso ilimitado a todos os recursos, R$ 152,90/ano
- O pagamento será cobrado a sua conta do iTunes na confirmação da compra.
- A assinatura se renova automaticamente, a não ser que a renovação automática seja cancelada ao menos 24 horas antes do fim do período atual.
- O pagamento será cobrado dentro de 24 horas do antes do fim do período atual e os custos da renovação serão providos.
- As assinaturas podem ser gerenciadas pelo usuário. A renovação automática pode ser cancelada indo em Configurações de Conta após a compra.
- Qualquer parte não usada do período de teste gratuito, se oferecido, será perdida quando o usuário adquirir uma assinatura dessa publicação.

Política de privacidade: https://period-calendar.com/ios_privacypolicy.html
Termos de utilização: https://pay.period-calendar.com/app/home2.html

Novidades

Versão 1.2.2

• Support backup & restore data with Apple ID
• Fix bugs

Avaliações e opiniões

4.9 de 5
10.2 mil avaliações

10.2 mil avaliações

ThePinóia ,

Completo e prático

Com o update dos exercícios de pernas, se tornou o mais inteiro dos aplicativos de treino. Seu manuseio é simples muito divertido de usar!

JMachados ,

Ótimo sem palavras um otimo app

N tem nada a reclamar e a cada vez q atualiza fica melhor

Laraacruz ,

Melhor APP de treinos!

Fala sério! Eu não tenho NADA a reclamar. Completo, se importa com o usuário e a cada atualização fica melhor ainda!

Baixem, baixem!!

Informações

Vendedor
ABISHKKING LIMITED.
Tamanho
226.8 MB
Compatibilidade

Exige o iOS 9.0 ou posterior. Compatível com iPhone 5S, iPhone 6, iPhone 6 Plus, iPhone 6S, iPhone 6s Plus, iPhone SE (1ª geração), iPhone 7, iPhone 7 Plus, iPhone 8, iPhone 8 Plus, iPhone X, iPhone XS, iPhone XS Max, iPhone XR, iPhone 11, iPhone 11 Pro, iPhone 11 Pro Max, iPhone SE (2ª geração), iPad Air, iPad Air Wi‑Fi + Cellular, iPad mini 2, iPad mini 2 Wi‑Fi + Cellular, iPad Air 2, iPad Air 2 Wi‑Fi + Cellular, iPad mini 3, iPad mini 3 Wi‑Fi + Cellular, iPad mini 4, iPad mini 4 Wi‑Fi + Cellular, iPad Pro de 12,9 polegadas, iPad Pro de 12,9 polegadas Wi‑Fi + Cellular, iPad Pro de 9,7 polegadas, iPad Pro de 9,7 polegadas Wi‑Fi + Cellular, iPad (5ª geração), iPad (5ª geração) Wi‑Fi + Cellular, iPad Pro de 12,9 polegadas (2ª geração), iPad Pro de 12,9 polegadas (2ª geração) Wi‑Fi + Cellular, iPad Pro de 10,5 polegadas, iPad Pro de 10,5 polegadas Wi‑Fi + Cellular, iPad (6ª geração), iPad (6ª geração) Wi‑Fi + Cellular, iPad Pro de 11 polegadas, iPad Pro de 11 polegadas Wi‑Fi + Cellular, iPad Pro de 12,9 polegadas (3ª geração), iPad Pro de 12,9 polegadas (3ª geração) Wi‑Fi + Cellular, iPad mini (5ª geração), iPad mini (5ª geração) Wi‑Fi + Cellular, iPad Air (3ª geração), iPad Air (3ª geração) Wi‑Fi + Cellular, iPad (7ª geração), iPad (7ª geração) Wi‑Fi + Cellular, iPad Pro de 11 polegadas (2ª geração), iPad Pro de 11 polegadas (2ª geração) Wi‑Fi + Cellular, iPad Pro de 12,9 polegadas (4ª geração), iPad Pro de 12,9 polegadas (4ª geração) Wi‑Fi + Cellular, iPod touch (6ª geração) e iPod touch (7ª geração).

Idiomas

Português, Alemão, Búlgaro, Chinês simplificado, Chinês tradicional, Coreano, Crota, Dinamarquês, Espanhol, Francês, Grego, Hindi, Holandês, Indonésio, Inglês, Italiano, Japonês, Persa, Polonês, Russo, Sérvio, Turco, Ucraniano, Árabe

Classificação indicativa
4+
Copyright
Preço
Grátis
Compras dentro do app
  1. Premium anualmente R$ 152,90
  2. Adesão anual R$ 234,90
  3. Premium Mensal R$ 37,90

Compatível com

  • Compartilhamento familiar

    Até seis membros da família poderão usar este app com o Compartilhamento familiar ativado.

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