Fitness Weightloss Workout App Brazil L +4

Para homens e mulheres que desejam negócios em boa forma - prepare-se para superar seus objetivos.

O aplicativo permite que os usuários acessem rotinas de condicionamento físico, acompanhem o progresso e se mantenham motivados para atingir as metas de condicionamento físico desejadas.

RECURSOS DO APLICATIVO:

Biblioteca de exercícios:
Lista categorizada de exercícios (por exemplo, cardio, força, flexibilidade, ioga).
Descrições detalhadas e forma adequada para cada exercício.
Demonstrações de imagens para ajudar os usuários a realizar exercícios corretamente.

Rotinas de treino:
Rotinas de exercícios pré-concebidas para diferentes níveis de condicionamento físico (iniciante, intermediário, avançado).
Exercícios direcionados a objetivos específicos (por exemplo, perda de peso, ganho muscular, tonificação).
Exercícios de corpo inteiro, rotinas divididas e exercícios de grupos musculares direcionados.

Criador de exercícios personalizados:
Opção para criar rotinas de treino personalizadas com base em preferências e objetivos individuais.
Selecione exercícios, defina repetições, tempo ou distância para exercícios aeróbicos e escolha períodos de descanso.

Rastreamento e Progresso:
Rastreamento de treino para registrar sessões concluídas e acompanhar o progresso ao longo do tempo.
Estatísticas mostrando melhorias na força, resistência ou flexibilidade.

Temporizador e cronômetro:
Temporizador integrado para vários formatos de treino.
Cronômetro para acompanhar os períodos de descanso entre os exercícios.

Dicas de nutrição e dieta:
Dicas básicas de nutrição e orientações para uma alimentação saudável.
Planos de refeições sugeridos e receitas para complementar os treinos.

Dicas de saúde e segurança:
Rotinas de aquecimento e relaxamento para evitar lesões.
Diretrizes gerais de saúde e segurança para exercícios.
Um aplicativo fácil de usar, incentivando os usuários a permanecerem engajados e motivados em sua jornada de condicionamento físico.