Descrição

Treine onde e quando quiser com um personal trainer digital. Emagreça, ganhe músculos, e fique fit sem academia. Não importa seu nível de condicionamento, alcance seus objetivos e crie bons hábitos com treinos curtos e orientação em áudio.

O Freeletics traz treinos HIIT curtos e personalizados que garantem resultados rápidos. Não importa o seu condicionamento, nosso personal trainer de IA cria planos para que você se exercite quando e onde quiser. Pode ser treino com peso corporal, academia ou corrida.

POR QUE O FREELETICS?
• Exercite-se com o treinador digital mais avançado
• Esqueça academias caras; com o Freeletics, você é a academia
• Adapte o treino ao seu estilo de vida. Pode ser corrida, academia ou treino com peso corporal
• Fortaleça seu corpo e aprimore sua mente com fitness 360°, nutrição e treino mental
• Encontre apoio e motivação em uma comunidade de mais de 40 milhões de usuários

COACH PERSONALIZADO (PREMIUM)
• O Coach do Freeletics com IA aprende o que é bom para você e adapta seu plano para te manter nos trilhos
• Tenha um treino personalizado para você, seja para emagrecer, ganhar massa muscular ou ficar em forma
• Nossos treinos guiados são moldados à sua rotina, preferências e nível de condicionamento
• Sem tempo, espaço ou equipamento? Com o recurso "Adapte a sessão de hoje", seu Coach gera um novo treino que se adapta a você

NOVO: COACH DA MENTE EM AUDIO (PREMIUM - disponível apenas em Inglês)
• Treino em áudio para melhorar sua atenção e desenvolver novas habilidades de treino mental e físico
• Os cursos te ajudam a criar uma mentalidade forte, manter a motivação e melhorar o sono e o desempenho
• Aprenda a criar rotinas, gerenciar o estresse e melhorar seu foco e recuperação para criar hábitos poderosos para se transformar na sua melhor versão

TRAINING JOURNEYS (PREMIUM)
• Os planos de treino são as Training Journeys - 6 a 12 semanas de treinos guiados
• Escolha de uma lista de Training Journeys, com foco no peso corporal, pesos, corrida, exercícios HIIT ou uma combinação desses métodos
• Há uma Journey para você, não importa seu nível, idade, sexo ou objetivo
• Seu personal trainer adapta e personaliza o seu plano - não há duas Training Journeys iguais.

ORIENTAÇÃO, APOIO E MOTIVAÇÃO
• Uma comunidade mundial com mais de 40 milhões de usuários
• Expanda seu conhecimento e melhore seu desempenho com dicas de especialistas no blog
• Inscreva-se na Newsletter do Freeletics para dicas exclusivas sobre saúde, treino e nutrição.

APPLE WATCH E O HEALTHKIT
• Controle seus treino com o Apple Watch
• O Freeletics integra o HealthKit, para você rastrear seus dados no Apple Health App

VAMOS CONVERSAR
Você está com dúvidas ou precisa de ajuda? Entre em contato pelo support@freeletics.com. Para motivação, inspiração e conselhos, siga @Freeletics no Facebook, Instagram, YouTube e Twitter.

OS DETALHES
O download e o uso do Freeletics Workout & Fitness são gratuitos. O Coach depende de uma assinatura.

A assinatura se renova automaticamente se você não a cancelar pelo menos 24 horas antes do fim da assinatura vigente. Sua conta será cobrada pelo próximo período de assinatura até 24 horas antes do vencimento da assinatura atual. Você pode gerenciar sua assinatura e desativar a renovação automática a qualquer momento nas configurações. Você tem o direito de cancelar sua assinatura inicial dentro de 14 dias após iniciá-la. Ao comprar, você aceita nossos Termos de Uso e Política de Privacidade.
Termos de Uso: https://www.freeletics.com/pt/pages/terms/
Política de Privacidade: https://www.freeletics.com/pt/pages/privacy/

Novidades

Versão 6.19.0

Fez uma pausa dos treinos para descansar? Sem problemas. Temos um novo recurso que permite que você volte gradativamente às suas sessões de treino através de treinos mais leves. Se você tirou mais de um mês de descanso, pode recomeçar a sua Training Journey a partir do 1º dia. Nada como um novo começo.

Agora você poderá fazer 5 novas rotinas de aquecimento e desaquecimento usando a aba Explore. Aquecimentos e Desaquecimentos ajudam a evitar lesões e a otimizar seu desempenho nos treinos, portanto, certifique-se de fazê-los nas suas sessões.

Alguns planos de treino agora incluem intervalos fixos de tempo nos quais a meta é concluir o máximo possível de repetições. Nesses momentos, preste atenção na sua técnica.

Agora você também pode usar a sua Apple ID para entrar nas nossas plataformas e acessar com facilidade os treinos que precisa.

Eliminamos alguns bugs, avise-nos se você encontrar mais. Nossos desenvolvedores irão corrigi-los mais rápido do que você termina um Aphrodite.

Avaliações e opiniões

4.7 de 5
5.6 mil avaliações

5.6 mil avaliações

🙆Silvia ,

Ótimo

Explicação perfeita, com pouco tempo da pra fazer muita coisa. Eu tive ótimos resultados com eles, isso porque usei o básico, ainda não comprei o aplicativo. 🙌🏻

FurtadoEdu80 ,

Bom e pedagógico

Um sistema muito interessante de treinos. Estou usando a uma semana e sem nenhum problema de interação ou entendimento.

Resposta do desenvolvedor ,

Oi Edu:
Obrigada pelo seu feedback e por compartilhá-lo conosco. Isto é exatamente o que Freeletics significa. Continue dando tudo de si, vale a pena! #NoExcuses #ClapClap

rmlrcc ,

Não parece entender o feedback

App pede feedback ao treinador mas parece não entender o que é passado. Treinos não são personalizados com o feedback. Somente é passado um volume bizarro de exercícios. Quem faz 3 séries de 50 burpees?

Informações

Vendedor
Freeletics GmbH
Tamanho
147.1 MB
Compatibilidade

Requer iOS 11.0 e watchOS 4.0 ou posterior. Compatível com iPhone, iPad e iPod touch.

Idiomas

Português, Alemão, Espanhol, Francês, Inglês, Italiano, Japonês, Polonês, Russo, Turco

Classificação indicativa
4+
Localização
É possível que este app use sua localização mesmo sem estar aberto, o que pode reduzir a duração da bateria.
Copyright
Preço
Grátis
Compras dentro do app
  1. Coach Subscription R$ 112,90
  2. Coach Subscription R$ 194,90
  3. Coach Subscription R$ 259,90

Compatível com

  • Compartilhamento familiar

    Até seis membros da família poderão usar este app com o Compartilhamento familiar ativado.

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