Descrição

Aqui está o GymBook, seu app fitness para criar, registrar e analizar eficientemente seus treinos na academia - tudo isso em uma bela e inovadora interface.

GERENCIE SEUS TREINOS
• Crie seu treino com seus próprios exercícios ou escolha dentre os 50 exercícios simples com imagens animadas e visualizações dos grupos musculares primários e secundários afetados
• Agrupe e ordene seus exercícios dentro de um treino
• Defina as séries, pesos e repetições que você que realizar para cada exercício
• Defina configurações diferentes para suas séries de um exercício (por exemplo para séries de aquecimento ou treino pirâmide)
• Arquive treinos que você não utiliza ativamente e os mantenha para estatísticas ou para uso futuro

GERENCIA SEUS EXERCÍCIOS
• Edite os exercícios pré-carregados
• Crie seus próprios exercícios (exercícios de cardio também são suportados)
• Atribua uma região, grupos musculares primários e secundários e escreve suas notas para os seus exercícios
• Adicione uma foto aos seus exercícios

TREINE!
• Registro rápido e acompanhamento do seu treino
• Registre seu treino a partir do seu pulso com o GymBook para o Apple Watch
• Extenda seus registros com notas para adicionar informações extras
• Veja imediatamente como você treinou da última vez
• Use as telas pré-preenchidas para registrar rapidamente e o Quick-Log para registrar super rapidamente
• Acesso rápido aos registros de dentro de um treino, incluindo estatísticas gráficas
• Muda a data do treino (se você quiser registrar treinos anteriores)
• Veja imediatamente as estatísticas de seus exercícios em um gráfico de linha interativo e configurável
• Mova automaticamente para o próximo exercício do seu treino depois de salvar um registro (configurável)
• A tela de treino mostra imadiatamente uma visão geral detalhada sobre o treino de hoje
• A inovadora "Workout Matrix" mostra sempre uma visão geral detalhada sobre o seu treino atual
• Depois de completar um treino, um resumo mostra sua performance assim como seu mapa de calor e permite que você analise seu progresso comparado com a última vez
• Treinos finalizados são salvos no app Saúde (com data, hora de início, hora de término, nome e opcionalmente calorias ativas)

MAIS...
• Cronometre seus descansos com o timer ajustável que também funciona quando você coloca seu dispositivo para dormir ou fecha o app: você pode configurar sua duração do timer preferida, pode ter um timer primário e um secundário (até mesmo específico para um exercício), pode escolher entre um timer clássico ou gráfico, pode ter sons diferentes para o timer e mais
• Receba uma análise detalhada de sua performance graças aos gráficos de linha e de rosca interativos
• Acompanhe suas medidas corporais e analise seus progresso in gráficos de linha interativos: algumas medidas corporais (peso, altura, gordura corporal e circunferência da cintura) serão sincronizadas com o app Saúde
• Exporte seus registros como arquivos XML e CSV e exporte uma cópia de segurança como um arquivo de banco de dados
• Sincronize seus dados com o iCloud
• Altere a aparêndia do GymBook e escolha um entre os 8 belos designs, cada um disponível nos modos claro e escuro (Dark Mode)

*Algunas funciones especiales pueden adquirirse por medio de compras dentro de la app.

SUPORTE: O GymBook suporta os sistemas de unidade métrico (quilogramas, metros) e imperial (libras, pés).

NOTA: O GymBook é desenvolvido por especialistas em musculação, para especialistas em musculação. Assim sendo, ele foca nos SEUS treinos e proporciona treinos de exemplo apenas para melhor orientação.

AGRADECIMENTOS: Muitos agradecimentos para o Everkinetic (http://everkinetic.com) da onde nós obtivemos algumas das imagens dos exercícios e inspiração para outros (o enriquecimento das imagens pelos grupos musculares afetados não é parte do material provido pelo Everkinetic).

Novidades

Versão 6.0.46

Trabalhamos muito para melhorar o GymBook e tornar a tua experiência de treino melhor. Neste lançamento, otimizamos algumas coisas que não são visíveis e fizemos preparativos para as características futuras.

Avaliações e opiniões

4.6 de 5
54 avaliações

54 avaliações

Laah7834 ,

Excelente

App excelente, utilizo a versão paga e estou muito satisfeita. A única coisa que sinto falta é uma opção para alterar todas as séries. Atualmente temos que editar uma a uma caso queira alterar a carga por exemplo.

glohlopes ,

O melhor

Depois de experimentar praticamente todos os apps da loja, posso garantir que GymBook é o melhor. Comprei a versão completa há bastante tempo e o aplicativo nunca me decepcionou. Totalmente customizável e o suporte funciona muito bem, esclarecendo qualquer dúvida sobre o programa. Recomendo muito!

Vitorbelam ,

App sensacional

O App é extremamente bom!!!!
O mapa de calor é sensacional!
Uma única observação:
Para inserir os dados a barra de rolagem é muito boa, mas acho que podia ter uma opção se deseja inserir os pesos e repetições usando a rolagem ou digitando os valores por teclado numérico mesmo. Quando vamos colocar carga alta, até chegar no peso demora! Mas isso não chega ser um problema, só um ponto de melhoria!
O App é sensacional vale muito a pena

Privacidade do app

O desenvolvedor, Appwise GmbH, indicou que as práticas de privacidade do app podem incluir o gerenciamento de dados conforme descrito abaixo. Para obter mais informações, consulte a política de privacidade do desenvolvedor.

Dados não coletados

O desenvolvedor não coleta nenhum dado deste app.

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Compatível com

  • Compartilhamento familiar

    Até seis membros da família poderão usar este app com o Compartilhamento familiar ativado.

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