Treino Diário por Fit5 Brazil L +4

Fit5 is a 12-week customized home fitness workout planner app for men and women with daily diet recipes! Workout anywhere at anytime; start your fitness journey today!

Baixe o aplicativo Fit5, o planejador de treinos de fitness em casa, para treinar a qualquer hora, em qualquer lugar, para perda de peso e obter o corpo perfeito sem a necessidade de equipamentos. O Fit5 é um aplicativo de planejamento de treino personalizado de 12 semanas em casa para homens e mulheres com receitas diárias de dieta!

COMO FUNCIONA:
1) Baixe o aplicativo
2) Determine seu nível de fitness respondendo algumas perguntas para começar.
3) Escolha a frequência de treino por semana
4) Obtenha seu programa de treino personalizado de corpo inteiro
5) Inicie seu plano de treino de 12 semanas!

O aplicativo Fit5 é um personal trainer para homens e mulheres, que irá guiá-lo passo a passo para perda de peso e para obter a forma perfeita do corpo. Ele tem 160 exercícios em vídeo HD para abdômen, glúteos, parte superior do corpo, parte inferior do corpo e core. Inclui exercícios como Prancha, Agachamentos, Flexões, Burpees e Pontes. Este aplicativo irá guiá-lo passo a passo sobre quantas repetições e séries você deve fazer para cada exercício.

PLANO DE TREINO DE CORPO INTEIRO
Ele foi cuidadosamente projetado para ajudá-lo a aproveitar ao máximo seu plano de treino, o aplicativo inclui sessões de aquecimento, sessões de relaxamento e sessões de alongamento para antes e depois dos treinos.

PROGRAMA DE TREINO PERSONALIZADO
Todos os programas de treino foram projetados de acordo com sua rotina e nível de fitness. O aplicativo permitirá que você escolha com que frequência deseja treinar em uma semana. Dessa forma, você não será obrigado a treinar todos os dias e não se sentirá mal se não conseguir.

RECEITAS DE DIETA PARA COMPLEMENTAR SEU TREINO
O aplicativo Fit5 também inclui planos de dieta com 5 variedades continentais para ajudá-lo a complementar seu treino com um plano de refeições adequado.

Os planos de dieta para perda de peso incluem
- Plano de dieta Atkins
- Plano de dieta Keto
- Plano de dieta vegetariana
- Plano de dieta vegana
- Plano de dieta mediterrânea

PLANO DE TREINO PERSONALIZADO DE 12 + 12 SEMANAS
Após concluir seu primeiro programa de 12 semanas, você receberá outro programa de 12 semanas, totalizando 24 semanas de planos de treino para obter a forma perfeita do corpo!

RECURSOS
- Número de variações de exercícios em vídeos de treino em HD
- Programas de treino personalizados premium de 12 + 12 meses
- Teste gratuito de 30 dias
- 5 tipos de planos de dieta
- Rastreador de calorias e peso
- Suporte da comunidade
- Compartilhamento em redes sociais
- Blogs de estilo de vida
- Determine seu nível de fitness com um teste de fitness
- Visualize o histórico de treinos para acompanhar o progresso.
- Totalmente integrado com o aplicativo Health

BAIXE AGORA E DESAFIE-SE

Transpire, mantenha-se saudável, mantenha-se em forma. Fique bonito.

Consulte um médico antes de começar.

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