Name: inspire meditação
Rating: 5 (44 reviews)
Author: BRUNO BREY VIEIRA

Descrição

Um aplicativo completo e gratuito de meditação guiada!

Meditação de um jeito simples, fácil e prático.

Acreditamos em transformar a meditação em um hábito na vida de cada um. Para isso, nos baseamos em três princípios:

1) simplicidade: significa que a meditação é um processo simples, que não precisa de grandes conhecimentos nem procedimentos. Não precisa de silêncio, nem estar sentado no chão de pernas cruzadas, por exemplo;

2) versatilidade: significa que pode ser praticada em qualquer lugar por qualquer pessoa. Salvo os momentos em que sua atenção é necessária para manter sua segurança, como ao dirigir um veículo, a meditação é possível até mesmo de olhos abertos ou caminhando;

3) neuroplasticidade: a meditação é uma das muitas maneiras de treinar o cérebro, para mantê-lo funcionando bem e saudável.

Somos uma plataforma gratuita de meditação.
Nosso objetivo é disponibilizar um conteúdo efetivo, prático e de qualidade e ajudar a crescer cada vez mais a comunidade de meditadores no mundo!

5,0 de 5

44 avaliações

Excelente app

O Inspire Meditação oferece excelentes meditações que atendem as necessidades tanto de quem nunca meditou quanto dos já têm experiência nessa prática. Recomendo muito.

MG

Este site é muito bom, direto e objetivo. Tem um método que vai levando a pessoa à conduta correta para meditar.
Ao terminar, preciso de mais tempo antes de espreguiçar e sair da meditação.

Eu amo

Esse app me ensinou a forma de meditar, não é difícil e me trás a calma que tanto valorizo. Obrigado.

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