inspire meditação +17

Name: inspire meditação
Rating: 5 (90 reviews)
Author: BRUNO BREY VIEIRA

menos Ansiedade, dormir Melhor

BRUNO BREY VIEIRA

- 5,0 • 90 avaliações

- Grátis

Descrição

Meditação de um jeito simples, fácil e prático.

Acreditamos em transformar a meditação em um hábito na vida de cada um. Para isso, nos baseamos em três princípios:

1) simplicidade: significa que a meditação é um processo simples, que não precisa de grandes conhecimentos nem procedimentos. Não precisa de silêncio, nem estar sentado no chão de pernas cruzadas, por exemplo;

2) versatilidade: significa que pode ser praticada em qualquer lugar por qualquer pessoa. Salvo os momentos em que sua atenção é necessária para manter sua segurança, como ao dirigir um veículo, a meditação é possível até mesmo de olhos abertos ou caminhando;

3) neuroplasticidade: a meditação é uma das muitas maneiras de treinar o cérebro, para mantê-lo funcionando bem e saudável.

Somos uma plataforma gratuita de meditação.
Nosso objetivo é disponibilizar um conteúdo efetivo, prático e de qualidade e ajudar a crescer cada vez mais a comunidade de meditadores no mundo!

25 de nov. de 2021

Versão 1.1

Atualização das configurações

5,0 de 5

90 avaliações

Excelente app

O Inspire Meditação oferece excelentes meditações que atendem as necessidades tanto de quem nunca meditou quanto dos já têm experiência nessa prática. Recomendo muito.

Simples e Eficiente.

App simples, didático e muitooo eficiente! Vale cada minuto dedicado!

Muito bom

Recomendo o Inspire a todos,tem me ajudado muito a controlar a ansiedade e permanecer tranquilo ,durante e depois da meditação !

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