inspire meditação 17+

menos Ansiedade, dormir Melhor

BRUNO BREY VIEIRA

    • 5,0 • 66 avaliações
    • Grátis

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Descrição

Meditação de um jeito simples, fácil e prático.

Acreditamos em transformar a meditação em um hábito na vida de cada um. Para isso, nos baseamos em três princípios:

1) simplicidade: significa que a meditação é um processo simples, que não precisa de grandes conhecimentos nem procedimentos. Não precisa de silêncio, nem estar sentado no chão de pernas cruzadas, por exemplo;

2) versatilidade: significa que pode ser praticada em qualquer lugar por qualquer pessoa. Salvo os momentos em que sua atenção é necessária para manter sua segurança, como ao dirigir um veículo, a meditação é possível até mesmo de olhos abertos ou caminhando;

3) neuroplasticidade: a meditação é uma das muitas maneiras de treinar o cérebro, para mantê-lo funcionando bem e saudável.

Somos uma plataforma gratuita de meditação.
Nosso objetivo é disponibilizar um conteúdo efetivo, prático e de qualidade e ajudar a crescer cada vez mais a comunidade de meditadores no mundo!

Novidades

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Avaliações e opiniões

5,0 de 5
66 avaliações

66 avaliações

ClarissaKSH ,

Excelente app

O Inspire Meditação oferece excelentes meditações que atendem as necessidades tanto de quem nunca meditou quanto dos já têm experiência nessa prática. Recomendo muito.

mark1644 ,

Ótimo aplicativo

Um excelente aplicativo para meditação, simples e ao mesmo tempo completo. Recomendo.

Victormaiam ,

Ótimo app de meditação!

Estava procurando um app pra começar a meditar e todos tinham um plano gratuito de 7 dias e depois começava o plano pago. Me indicaram o inspire e, além de ser totalmente gratuito, tem me ajudado muito, principalmente porque ele vai além de apenas meditar. Recomendo!

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