Lembrete de Postura Brazil L +4

Treino de Costas e Pescoço

Yurii Kriuchkov

Desenvolvido para iPad

    • 4,9 • 13 avaliações
    • Grátis
    • Oferece compras dentro do app

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Descrição

Melhor Postura -> Melhor Aparência -> Melhor Desempenho -> Melhor Saúde!

A maioria dos trabalhadores de escritório, motoristas e outros passam a maior parte do dia sentados. Isso pode levar a uma má postura, quando certos músculos ficam tensos ou encurtados enquanto outros alongam e se enfraquecem.

Má postura pode levar a várias coisas desagradáveis, como:
- Dor no pescoço, nas costas e nos ombros
- Dificuldade na capacidade dos pulmões de se expandirem
- Lordose, cifose e escoliose

Uma vez que você compreende e alcança uma postura melhor (posicionamento neutro), é seu trabalho tentar manter essa postura ao longo do dia, o que é difícil porque requer consciência e foco conscientes. Quando sua atenção está em outro lugar (tarefas de trabalho, no professor, nas redes sociais, etc.), a postura é frequentemente a primeira coisa a ser comprometida.

Estamos aqui para ajudá-lo a manter sua postura reta durante o dia!

- Com nossas notificações inteligentes, você pode configurar lembretes de postura personalizados.

Novidades

Versão 3.0.6

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