Metric VBT: Workout planner Brazil L +4

Treinamento de velocidade, diário de ginástica e vídeos. Feedback em tempo real, análise do caminho da barra. Domine seus treinos com Metric VBT.

Eleve seu treino a um novo nível com o Metric VBT, o único aplicativo que você precisa para rastreamento de velocidade da barra, caminho da barra, treinamento baseado em velocidade (VBT) e agora um construtor completo de treinos.

Registre todos os seus exercícios, séries, repetições e valores de RPE na academia e, graças ao algoritmo patenteado de rastreamento de velocidade da barra da Metric VBT, use a câmera do seu iPhone/iPad para rastrear com precisão a velocidade, o ritmo e a amplitude de movimento de todos os seus levantamentos com barra - Sem necessidade de hardware ou dispositivos VBT!

Por que treinar com o Metric VBT?

O Metric é a solução completa de registro de treinos, não apenas para treinadores de força e condicionamento, powerlifters, atletas e levantadores dedicados, mas para qualquer pessoa que queira entender e otimizar totalmente o desempenho de seu treino.

Com rastreamento de velocidade em mais de 60 exercícios, mais de 100 exercícios manuais na biblioteca do aplicativo e a capacidade de criar seus próprios levantamentos personalizados, o Metric é um aplicativo completo de musculação e treinamento de força. Auxiliando levantadores a rastrear seu progresso, manter-se motivados e maximizar ganhos.

Principais Recursos:
- NOVO: Modelos de Treino: Construa e salve seus modelos de treino com antecedência, melhorando drasticamente a eficiência do registro de seus treinos. Registre seus levantamentos rastreados por velocidade e insira manualmente seus outros levantamentos para registrar e planejar seu treino inteiro em um único aplicativo.

- NOVO: Troca de Exercícios: Troque exercícios em seu treino atual por um movimento diferente. Este recurso está disponível para exercícios sem séries completas, oferecendo flexibilidade para adaptar seu treino conforme necessário.

- Rastreamento preciso de velocidade da barra: Validado externamente para precisão, o Metric fornece dados de velocidade, fadiga, ritmo, potência e amplitude de movimento sem a necessidade de hardware adicional.

- Feedback em tempo real: Receba alertas audíveis durante suas séries ao atingir ou não atingir alvos de velocidade ou cair abaixo dos seus limiares de perda de velocidade.

- Rastreamento de velocidade sem esforço: Configuração rápida, zero problemas de hardware, e mais tempo focando em seus levantamentos. Apenas aponte e filme.

- Gravação e compartilhamento de vídeo HD: Mergulhe fundo em sua técnica e desempenho com vídeos HD que você pode facilmente salvar no aplicativo, compartilhar com seu treinador ou exportar para sua galeria.

- Rastreamento de Caminho da Barra: Obtenha um rastreamento detalhado do caminho da barra para cada repetição, permitindo analisar facilmente a técnica.

- Insights de Progresso: Mantenha-se motivado e rastreie o desempenho com tendências de velocidade. Fornece um instantâneo do progresso na força, potência e velocidade da barra ao longo do tempo, crucial para avaliar os níveis de fadiga em tempo real e ganhos de desempenho a longo prazo.
- Você pode baixar e usar o Metric gratuitamente, ou se inscrever no aplicativo para uma conta Pro ou Teams e obter recursos avançados e análises de treinamento.

Como registrar velocidade com o Metric:

Usar o Metric para registrar sua velocidade na academia é simples. Inicie um treino, selecione seu exercício, insira o peso e abra a câmera. Posicione seu telefone lateralmente em relação à barra e enquadre o vídeo para capturar todo o seu conjunto dentro do quadro do vídeo. Pressione gravar e complete suas repetições, quando terminar, seus dados estarão prontos assim que você pressionar parar.