MyPossibleSelf: Mental Health Brazil 14 +12
My Possible Self
Desenvolvido para iPad
-
- Grátis
Capturas de tela
Descrição
The Mental Health App
The leading free companion for anxiety, sleep, stress, depression & wellbeing
We want to give you access to the best toolkits available to improve your mind. Teaming up with our friends at Priory, world leaders in mental health, we have created interactive tools and coping strategies, using cognitive behavioural therapy (CBT), customised for digital use. Together, we’ll guide you through life’s challenges and help you take care of yourself. Imagine the possibilities.
STRATEGIES THAT WORK FOR YOU
Using innovative ideas designed with you in mind. Here are just a few:
Toolkits - to help you identify behaviours and monitor progress
Tags - to help you recognise the activities, people and places that influence your mood
Mood trackers - to record how you feel and help you understand your moods
Visual and audio exercises - to help boost your mood, relax your mind or drift off to sleep
Insights - to help you understand yourself better and do more of the things you like
Journals - to record worries, emotions and actions in the moment
Motivational messages and tips - to encourage you every step of the way
Are you ready to get started on your journey to a happier and healthier life?
WHAT THEY SAY
“My Possible Self is the doctor-approved self-care app to keep anxiety in check.” - London Evening Standard
“If your mental health is a concern, My Possible Self may be the app for you.” - Hello Magazine
“It's kind of like having a pocket therapist.” - Buzzfeed
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Privacy policy - https://www.my-possible-self.com/privacy/
Terms and conditions - https://www.my-possible-self.com/terms/
Novidades
Versão 5.3.7
Fix biometric authentication
Avaliações e opiniões
Privacidade do app
My Possible Self, responsável pelo desenvolvimento do app, indicou que as práticas de privacidade do app podem incluir o gerenciamento de dados conforme descrito abaixo. Para mais informações, consulte sua política de privacidade.
Dados vinculados a você
Os seguintes dados podem ser coletados e vinculados à sua identidade:
- Informações de contato
- Conteúdo do usuário
- Informações confidenciais
Dados não vinculados a você
Os seguintes dados podem ser coletados, mas não estão vinculados à sua identidade:
- Localização
- Conteúdo do usuário
As práticas de privacidade podem variar, por exemplo, com base nos recursos que você usa ou na sua idade. Saiba mais
Informações
- Venda
- My Possible Self Ltd
- Tamanho
- 136,9 MB
- Categoria
- Saúde e fitness
- Compatibilidade
-
- iPhone
- Requer o iOS 12.0 ou posterior.
- iPad
- Requer o iPadOS 12.0 ou posterior.
- iPod touch
- Requer o iOS 12.0 ou posterior.
- Mac
- Requer o macOS 11.0 ou posterior e um Mac com o chip M1 da Apple ou posterior.
- Apple Vision
- Requer o visionOS 1.0 ou posterior.
- Idiomas
-
Inglês
- Classificação indicativa
- +12 Referências infrequentes/moderadas a álcool, tabaco ou drogas Informação médica/tratamento infrequente/moderada
- Localização
- É possível que este app use sua localização mesmo sem estar aberto, o que pode reduzir a duração da bateria.
- Copyright
- © 2017 My Possible Self Ltd
- Preço
- Grátis