Plank workout Brazil L +4
Sergey Shvager
Desenvolvido para iPad
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- Grátis
- Oferece compras dentro do app
Capturas de tela
Descrição
It's hard to believe plank could provide such a great workout until you try it.
Training the abdominal muscle group is no easy task. The muscles do not all respond to training at the same rate and there is a core group of abdominal s, running beneath the external ones with muscle fibres pointing the opposite way. This makes for a core picture which no single exercise can adequately address which helps explain why strong abs are hard to attain, which makes them an aim to strive for.
The plank helps develop strength in the core, shoulders, arms, and glutes.
The longer you can hold the plank, the more resilient your lower back will be to injury, and the better your abs will look once you burn the fat off them.
Functions:
- Different types of plank
- Easy way to make custom plank training
- Timer visual component
- History of training
- Notifications to workout
Novidades
Versão 1.8
This app has been updated by Apple to display the Apple Watch app icon.
API upgrade
Compras dentro do app
Privacidade do app
O desenvolvedor, Sergey Shvager, não forneceu detalhes sobre suas práticas de privacidade e gerenciamento de dados à Apple.
Nenhum detalhe fornecido
Os reponsáveis pelo desenvolvimento serão requisitados a fornecer detalhes de privacidade ao enviar a próxima atualização do app.
Informações
- Venda
- Sergey Shvager
- Tamanho
- 53,2 MB
- Categoria
- Saúde e fitness
- Compatibilidade
-
- iPhone
- Requer o iOS 8.0 ou posterior.
- iPad
- Requer o iPadOS 8.0 ou posterior.
- iPod touch
- Requer o iOS 8.0 ou posterior.
- Mac
- Requer o macOS 11.0 ou posterior e um Mac com o chip M1 da Apple ou posterior.
- Apple Vision
- Requer o visionOS 1.0 ou posterior.
- Idiomas
-
Inglês
- Classificação indicativa
- +4
- Copyright
- © 2016 ShvagerFM
- Preço
- Grátis
- Compras dentro do app
-
- Remove ads R$ 4,90