Prancha - Treino em Casa Brazil L +4
Plank, Desafio de 30 dias
ohealth apps studio
Desenvolvido para iPad
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- Grátis
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Descrição
O aplicativo de treino de prancha fornece um exercício de força central para todo o corpo fazer em casa. Esses exercícios de prancha ajudam a perder peso e fortalecer seu núcleo interno profundo. Este aplicativo inclui exercícios e métodos desafiadores e eficazes para tonificar o núcleo e as costas.
30 dias de exercícios de prancha e múltiplas variações, como estáticas e dinâmicas, ajudam muito a perder peso, construir um núcleo mais forte e abdominais planos. Gaste alguns minutos por dia para queimar calorias, melhorar sua forma física e postura.
O aplicativo Plank inclui níveis básicos e avançados. Um iniciante pode começar com a prancha básica. Pratique cada treino segurando 30 segundos, adicione gradualmente mais segundos para obter os melhores resultados. Avance para variações avançadas que adicionarão desafios adicionais para tonificar abdominais, costas e ombros.
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Informações
- Venda
- OHealth Apps Studio
- Tamanho
- 91,8 MB
- Categoria
- Saúde e fitness
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- Copyright
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- Preço
- Grátis
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