Você já pensou em parar de fumar? Se você já parou de fumar ou ainda está pensando nisso, o QuitNow vai ajudar você a largar o tabaco de vez.
Parar de fumar é uma das melhores decisões que você pode tomar pela sua saúde: reduz o risco de doenças, você recupera energia, economiza dinheiro e também protege as pessoas ao seu redor. Mas a verdade é que parar não é fácil.
É aí que o QuitNow entra.
O QuitNow nasceu em 2011, criado por um fumante que queria parar. Desde então, crescemos, trouxemos especialistas em dependência e aprimoramos nossas ferramentas para que você pare de fumar de vez:
SEU STATUS DE EX-FUMANTE
Quando você para de fumar, é importante ver com clareza o que está conquistando. Por isso, na tela inicial do QuitNow você verá há quanto tempo não fuma, quantos cigarros você deixou de fumar, quanto dinheiro economizou e quanta vida você recuperou.
COMUNIDADE: O CHAT DE EX-FUMANTES
Ter um ambiente livre de fumaça é essencial quando você para. O QuitNow oferece um chat cheio de pessoas que, como você, disseram adeus ao tabaco. Compartilhar sua jornada com outros ex-fumantes vai tornar seu caminho mais fácil.
SESSÕES AO VIVO COM UM ESPECIALISTA
Todo mês realizamos uma sessão ao vivo com um especialista em cessação do tabagismo. Nessas sessões, o psicólogo explica a melhor forma de parar de fumar e responde às perguntas dos participantes ao vivo. Essas sessões são uma oportunidade única de receber orientação personalizada e tirar dúvidas em tempo real.
UM CURSO COMPLETO PARA PARAR DE FUMAR
Algumas pessoas preferem um método mais estruturado quando param. Por isso, o QuitNow inclui um curso passo a passo, feito para guiar você durante todo o processo de parar de fumar. Ele funciona como um livro digital, mas integrado dentro do app.
MARCOS: PEQUENAS MOTIVAÇÕES PARA PARAR DE FUMAR
Como em qualquer tarefa da vida, parar é mais fácil quando você divide o desafio em metas menores. Por isso, o QuitNow oferece 80 marcos com base nos cigarros que você evitou, nos dias que ficou sem fumar e no dinheiro que economizou. Assim, você pode começar a celebrar suas vitórias desde o primeiro dia.
SUA SAÚDE COMO EX-FUMANTE
No QuitNow você encontrará uma lista de indicadores de saúde que mostram como seu corpo melhora dia após dia. Esses indicadores são os mesmos publicados pela Organização Mundial da Saúde e nós os atualizamos assim que a OMS faz isso.
Além disso, o QuitNow inclui outras seções criadas para ajudar você na sua jornada para parar de fumar.
QUITNOW AI
Sempre que surgirem dúvidas durante seu processo de parar de fumar, você pode recorrer ao QuitNow AI. Ele foi projetado para fornecer informações claras e confiáveis, com base no nosso curso e em dados da Organização Mundial da Saúde.
LIVROS PARA AJUDAR VOCÊ A PARAR DE FUMAR
Aprender técnicas e abordagens para parar pode tornar o processo muito mais fácil. Por isso, selecionamos livros conhecidos que podem ajudar de forma eficaz no seu caminho rumo a uma vida sem tabaco.
TAMBÉM NO SEU RELÓGIO
O app do QuitNow para Apple Watch e seus widgets e tiles permitem acompanhar seu progresso, ver quanto você economizou e conferir suas estatísticas sem fumar diretamente do seu pulso.
Como dedicamos tanto tempo e esforço a isso, acreditamos firmemente que o QuitNow é o melhor app para parar de fumar. Como sempre, há espaço para melhorias — então, se você tiver alguma ideia para tornar o QuitNow ainda melhor, escreva para nós em ios@quitnow.app.
Esperamos de verdade que o QuitNow apoie você na sua jornada rumo a uma vida sem tabaco.
Termos de Serviço: https://tos.quitnow.app/eula
Política de Privacidade: https://tos.quitnow.app/privacypolicy
Comprei a versão premiu e não vi muita diferença da versão não paga. Não estou satisfeita.
Pensei que fosse melhor!
cauesm
Estou tentando parar de fumar, e me sinto mais fracassado com o programa que estimulado, quando tenho uma recaída, tenho que começar do zero, o App não entende recaída como uma continuação do processo, pois a maioria dos dados não se atualizam, são estáticos , o que adianta eu anistiar quantos cigarros eu fumava, se não sei que parei de fumar 20 e estou fumando 18? Poderia ter um sistema de gatilhos, por exemplo, fumei por que me sentia nervoso ou estava vindo na varanda e acabei acendendo um cigarro…Tal dia eu fumei 20 e um mês depois estou fumando 12… ou ecomozeibtanto, mas continuei gatinhando tanto… coisas que estimulam, cada reinício de perda de dados é frustrante!Achei o investimento ruim, melhor usar a gratuita!
Gosto muito mas prefiro fumar
dudarosario
Pessoal pode fumar oq mata é o sorriso da morena
Sem choro
Precisa melhorar muito 3
Não adianta, o app te ajuda, mas o esforço é inteiramente seu! Parei dia 23/03/2024
Estamos sempre trabalhando para melhorar sua experiência com o QuitNow! Esta versão 14.4.0 introduz um aprimoramento no recurso de companheiros, mostrando uma nova tela informando quando você aceitou todas as solicitações. Continue firme em sua jornada para deixar de fumar! Apreciamos todo o seu feedback, então, por favor, envie suas sugestões para feedback@quitnow.app. Parabéns pela sua decisão de parar de fumar!
Versão 14.4.0
Assinaturas
QuitNow PRO
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R$ 23,90
Fewlaps SL, responsável pelo desenvolvimento do app, indicou que as práticas de privacidade do app podem incluir o gerenciamento de dados conforme descrito abaixo. Para obter mais informações, consulte a política de privacidade do app .
Dados usados para rastrear você
Os seguintes dados podem ser usados para rastrear você em apps e sites de propriedade de outras empresas:
Localização
Identificadores
Informações de uso
Diagnóstico
Dados vinculados a você
Os seguintes dados podem ser coletados e vinculados à sua identidade:
Localização
Identificadores
Informações de uso
Diagnóstico
Dados não vinculados a você
Os seguintes dados podem ser coletados, mas não estão vinculados à sua identidade:
Informações de contato
Conteúdo do usuário
As práticas de privacidade podem variar, por exemplo, conforme os recursos que você usa ou sua idade. Saiba Mais
O desenvolvedor indicou que este app é compatível com os seguintes recursos de acessibilidade. Saiba mais
Recursos compatíveis
VoiceOver
Texto maior
Interface escura
Diferenciar sem usar apenas cor
Contraste suficiente
Movimento reduzido
Informações
Venda
Fewlaps SL
Tamanho
107,5 MB
Categoria
Saúde e fitness
Compatibilidade
Requer o iOS 15.6 ou posterior.
iPhone Requer o iOS 15.6 ou posterior.
iPad Requer o iPadOS 15.6 ou posterior.
iPod touch Requer o iOS 15.6 ou posterior.
Mac Requer o macOS 15.6.0 ou posterior e um Mac com o chip M1 da Apple ou posterior.
Algumas compras dentro de apps e assinaturas poderão ser compartilhadas com o grupo familiar quando o Compartilhamento Familiar estiver ativado.
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