SHRED: Home & Gym Workout Brazil 12 +12

Receba o melhor treino da sua vida e nunca mais empaque na academia. Junte-se às centenas de milhares de pessoas em todo o mundo que elevaram o patamar de seus treinos com a plataforma digital de exercícios da SHRED. Traine mais pesado e fique mais forte com nossa incrível comunidade! É a sua vez de subir de nível.

Com milhares de exercícios em uma variedade de estilos e durações, você sempre encontrará a sessão de treinamento perfeita para o seu dia.

+ Em destaque em "Apps Que Amamos", na App Store da Apple (escolhidos a dedo pelos editores da App Store)

+ Em destaque no Goop, Top Digital Trainers, Trackers, e guias para melhores treinos

+ Em destaque no Business Insider, um dos melhores aplicativos de treino

+ Em destaque no PCMag, o melhor aplicativo fitness

+ Vencedor W3 Gold de "Melhor Experiência do Usuário", "Melhor Design Visual" e "Aplicativo Móvel (Fitness)"

— PERSONAL TRAINING DIGITAL
Entre na academia com confiança e sempre saiba exatamente o que fazer e como fazer. Obtenha tipos de treinamento perfeitamente ajustados para todos os níveis e estilos de treino, e navegue facilmente entre o Treino de academia e o treinamento de Bodyweight para que você possa permanecer na ativa onde quer que esteja.

— TRACKING E INSIGHTS
Fique por dentro dos exercícios que você concluiu com recursos visuais interativos. Registre o peso, veja todos os pesos e repetições que você registrou durante seus treinos e veja visualmente seu progresso. Quanto mais exercícios você concluir, mais recursos visuais serão desbloqueados para guiá-lo.

— COMUNIDADE DE MOTIVAÇÃO
Treine ao lado de seus amigos, para incentivar um ao outro e competirem. Mantenha-se motivado com interações divertidas da comunidade que manterão seu treinamento em mente. Tornamos a academia divertido e competitivo. Não quer fazer parte da comunidade? Treine por conta própria e sozinho.

Qual estilo de treinamento parece o certo para você? Você pode experimentar todos eles.

— TREINO DE ACADEMIA
• Clássico: incríveis exercícios baseados em circuito
• Atleta: mais dinâmico que o clássico (mais difícil)
• Lean-X: combinação de cardio e musculação
• CrossShred: Um cross training forte
• Tone: Treino com muitas repetições (high-rep), para secar
• Bulk: ganhe tamanho e treine como um monstro

— TREINO DE BODYWEIGHT
• Clássico: exercícios incríveis de peso corporal
• Atleta: ainda mais dinâmico que o clássico
• Band: exercícios incríveis usando miniband
• Kettlebell: Os melhores exercícios com um kettlebell
• Haltere: exercícios incríveis com halteres
• Lean-X: equipamento para exercícios aeróbicos e bodyweight

— TREINO DE CARDIO
• Clássico: exercícios aeróbicos que estimulam você
• Burn: progressões mais lentas que dão um efeito poderoso
• Hardcore: Intervalos de alta intensidade, com uma pegada forte

Apple Health: Você pode conectar seus treinos e freqüência cardíaca durante os treinos ao Apple Health (opcional).

Spotify e Apple Music: conecte sua conta do Spotify ou Apple Music para controlar facilmente sua música enquanto se exercita.

O SHRED está disponível com um período de teste gratuito de 7 dias.

O pagamento pelo acesso ilimitado será cobrado na sua conta do iTunes, na confirmação da compra. As assinaturas serão renovadas automaticamente no final do período, pelo mesmo preço. Você pode desativar a renovação automática a qualquer momento até 24 horas antes do final do período de assinatura nas Configurações da sua conta. Quando você cancela a renovação automática, o acesso ao aplicativo SHRED não expira imediatamente, você terá acesso até o final do seu período de pagamento atual.

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