SHRED: Home & Gym Workout Brazil 12 +12

Name: SHRED: Home & Gym Workout
Rating: 4.7 (47 reviews)
Author: Shred Labs, LLC

Planner, Trainer & Tracker

Shred Labs, LLC

- 4,7 • 47 avaliações

- Grátis
- Oferece compras dentro do app

Descrição

Receba o melhor treino da sua vida e nunca mais empaque na academia. Junte-se às centenas de milhares de pessoas em todo o mundo que elevaram o patamar de seus treinos com a plataforma digital de exercícios da SHRED. Traine mais pesado e fique mais forte com nossa incrível comunidade! É a sua vez de subir de nível.

Com milhares de exercícios em uma variedade de estilos e durações, você sempre encontrará a sessão de treinamento perfeita para o seu dia.

+ Em destaque em "Apps Que Amamos", na App Store da Apple (escolhidos a dedo pelos editores da App Store)

+ Em destaque no Goop, Top Digital Trainers, Trackers, e guias para melhores treinos

+ Em destaque no Business Insider, um dos melhores aplicativos de treino

+ Em destaque no PCMag, o melhor aplicativo fitness

+ Vencedor W3 Gold de "Melhor Experiência do Usuário", "Melhor Design Visual" e "Aplicativo Móvel (Fitness)"

— PERSONAL TRAINING DIGITAL
Entre na academia com confiança e sempre saiba exatamente o que fazer e como fazer. Obtenha tipos de treinamento perfeitamente ajustados para todos os níveis e estilos de treino, e navegue facilmente entre o Treino de academia e o treinamento de Bodyweight para que você possa permanecer na ativa onde quer que esteja.

— TRACKING E INSIGHTS
Fique por dentro dos exercícios que você concluiu com recursos visuais interativos. Registre o peso, veja todos os pesos e repetições que você registrou durante seus treinos e veja visualmente seu progresso. Quanto mais exercícios você concluir, mais recursos visuais serão desbloqueados para guiá-lo.

— COMUNIDADE DE MOTIVAÇÃO
Treine ao lado de seus amigos, para incentivar um ao outro e competirem. Mantenha-se motivado com interações divertidas da comunidade que manterão seu treinamento em mente. Tornamos a academia divertido e competitivo. Não quer fazer parte da comunidade? Treine por conta própria e sozinho.

Qual estilo de treinamento parece o certo para você? Você pode experimentar todos eles.

— TREINO DE ACADEMIA
• Clássico: incríveis exercícios baseados em circuito
• Atleta: mais dinâmico que o clássico (mais difícil)
• Lean-X: combinação de cardio e musculação
• CrossShred: Um cross training forte
• Tone: Treino com muitas repetições (high-rep), para secar
• Bulk: ganhe tamanho e treine como um monstro

— TREINO DE BODYWEIGHT
• Clássico: exercícios incríveis de peso corporal
• Atleta: ainda mais dinâmico que o clássico
• Band: exercícios incríveis usando miniband
• Kettlebell: Os melhores exercícios com um kettlebell
• Haltere: exercícios incríveis com halteres
• Lean-X: equipamento para exercícios aeróbicos e bodyweight

— TREINO DE CARDIO
• Clássico: exercícios aeróbicos que estimulam você
• Burn: progressões mais lentas que dão um efeito poderoso
• Hardcore: Intervalos de alta intensidade, com uma pegada forte

Apple Health: Você pode conectar seus treinos e freqüência cardíaca durante os treinos ao Apple Health (opcional).

Spotify e Apple Music: conecte sua conta do Spotify ou Apple Music para controlar facilmente sua música enquanto se exercita.

O SHRED está disponível com um período de teste gratuito de 7 dias.

O pagamento pelo acesso ilimitado será cobrado na sua conta do iTunes, na confirmação da compra. As assinaturas serão renovadas automaticamente no final do período, pelo mesmo preço. Você pode desativar a renovação automática a qualquer momento até 24 horas antes do final do período de assinatura nas Configurações da sua conta. Quando você cancela a renovação automática, o acesso ao aplicativo SHRED não expira imediatamente, você terá acesso até o final do seu período de pagamento atual.

Suporte: support@shred.app
Privacidade: https://shred.app/privacy
Termos de Uso: https://shred.app/terms
Perguntas Frequentes: https://shred.app/help
Instagram & TikTok: @shred

17 de out. de 2024

Versão 4.1.2

Todas as manhãs são outra oportunidade para melhorar o seu bem-estar. Desde o momento em que você levanta a cabeça do travesseiro — o jogo começa! Quem está pronto para enfrentar o dia? Saúde!

— NOVO —

Conquistas: Adicionamos uma nova funcionalidade dinâmica à página de resumo do treino — Conquistas! Agora, após cada sessão, você poderá ver os marcos que alcançou, tanto em exercícios específicos quanto no progresso geral do seu treino. Esta atualização empolgante celebra visualmente o seu esforço, ajudando você a ver o quanto avançou e o que conquistou. Entre no próximo treino com uma dose extra de motivação, buscando as novas conquistas que aguardam o seu sucesso!

— MELHORADO —

+ Redesenhamos a experiência de registro de pesos durante o treino para tornar o acompanhamento do seu progresso mais intuitivo e eficiente. Agora você pode registrar os pesos tanto para frente quanto para trás dentro de um circuito, oferecendo mais flexibilidade durante as sessões. Além disso, finalmente adicionamos a capacidade de registrar drop sets, juntamente com outras melhorias, garantindo que você tenha todas as ferramentas necessárias para capturar seus dados de treino com precisão. Essas melhorias estão disponíveis a partir de hoje, tornando seus treinos mais fluídos e eficazes.

— CORRIGIDO —

+ Corrigimos alguns bugs para garantir uma experiência mais suave.

Tem perguntas ou sugestões? Envie-nos uma mensagem para support@shred.app ou nos encontre no Instagram ou TikTok @shred. Isso é tudo por hoje — agora vamos com tudo!

4,7 de 5

47 avaliações

Excellent

Dynamic, challenging and feels good

The app os great but has room for improvement

I’m not a gym rat and I find this app very useful, with some powerful trainings and combos with cardio, stretch and an inside community. I love the option to choose the “mood” for bulking, lean… 👍🏻

But I would improve some points:
- more detailed orientation on the exercises, how to proper set the posture, movement and so on
- add more education or which muscle we are targeting, like an X-Ray or something
- when you choose an alternative exercise sometimes it doubles the exercise with same type
- add an profile category for people with injures like lower back or knee pain (so some exercises would be skipped or proposed 😃)
- would be nice if we could choose some parts we want to prioritize (ie: calves, upper chest…)
- fix UX stuff like (you can’t see your last weight lifted in all exercises, a place to change or reset your alternatives, let us view the alternative video to see if it’s viable (the thumbnail is not practical), add reference metric “number” for repetition within the range of very easy to very hard)

Sessão HIIT

Falta só opção de fazer uma sessão HIIT na página inicial. No momento só é possível Cardio e após o treino.

Shred Labs, LLC, responsável pelo desenvolvimento do app, indicou que as práticas de privacidade do app podem incluir o gerenciamento de dados conforme descrito abaixo. Para mais informações, consulte sua política de privacidade.