Sleep Cycle Brazil L +4

Josue Montano

Desenvolvido para iPhone

    • Grátis

Capturas de tela do iPhone

Descrição

Feel groggy in the morning sometimes? That's called sleep inertia, it means you've woken up during a sleep cycle.


Sleep Cycle App was created to help you sleep better. It takes into account how long it takes the average human to fall asleep and then tells you when to wake up based on REM sleep cycles.


This calculator aims to help you avoid this by counting backwards in sleep cycles of 90 minutes to help you wake up feeling refreshed.
A sleep cycle lasts about 90 minutes and a good night's sleep consists of 5-6 sleep cycles. If you wake up in the middle of a sleep cycle, you will feel groggy even if you've completed several cycles prior to waking up.

Privacidade do app

Josue Montano, responsável pelo desenvolvimento do app, indicou que as práticas de privacidade do app podem incluir o gerenciamento de dados conforme descrito abaixo. Para mais informações, consulte sua política de privacidade.

Dados não coletados

Os desenvolvedores não coletam nenhum dado deste app.

As práticas de privacidade podem variar, por exemplo, com base nos recursos que você usa ou na sua idade. Saiba mais

Mais deste desenvolvedor

Brown Noise App
Saúde e fitness
Air Traffic Control Audio
Música
Audio 432 hz
Saúde e fitness
4 pics 1 word.
Jogos
Tinnitus Relief Sound
Saúde e fitness
Caça Palavras.
Jogos

Você também pode curtir

Calculadora de sono
Saúde e fitness
Sleep Meister Lite
Saúde e fitness
Auto Sleep - Smart Alarm Clock
Saúde e fitness
REM Sleep Calculator & Sounds
Saúde e fitness
Good Time — Sleep Calculator
Saúde e fitness
Despertador Ciência do Sono
Medicina