Thenx: Calisthenics Training
Treinos de Calistenia e Habilidades. Ganhe Força, Em Qualquer Lugar!
Thenx – Aplicativo de Calistenia e Treinamento com Peso Corporal
- Transforme seu corpo com Thenx, o aplicativo definitivo de calistenia e treino com peso corporal. Treine em casa, na academia ou ao ar livre. O Thenx oferece treinos diários personalizados, programas com a orientação de especialistas e tutoriais avançados para ajudar você a dominar movimentos como muscle-ups, handstands, planche e muito mais.
Ideal para todos os níveis, o Thenx vai te ajudar a melhorar sua força, resistência e mobilidade com exercícios eficazes sem precisar de equipamentos.
Por que o Thenx é o Melhor App de Calistenia?
- Treinos Diários Recomendados – Rotinas personalizadas para o seu nível e seus objetivos.
- Domine Habilidades Avançadas – Aprenda muscle-ups, handstands, planche e muito mais com tutoriais de especialistas.
- Treinamento de Força Completa – Aumente sua força com flexões, barras, agachamentos, dips e muito mais, usando apenas o peso do corpo.
- Análise Muscular e Acompanhamento de Progresso – Acompanhe seus ganhos de força, visualize a ativação muscular e monitore seu progresso.
- Sem Equipamento Necessário – Treine em qualquer lugar: em casa, na academia ou ao ar livre.
- Mobilidade e Flexibilidade – Aumente sua amplitude de movimento e previna lesões.
Treine a Qualquer Hora, em Qualquer Lugar com Thenx
- Treinos em Casa – Sem equipamento! Treine com exercícios usando apenas o peso do corpo.
- Treinamento na Academia – Adicione resistência para ganhos musculares extras com treinos na academia.
- Treinos ao Ar Livre – Use barras, argolas ou seu próprio corpo para treinar no parque ou em qualquer lugar ao ar livre.
Acompanhe Seu Progresso e Melhore Seu Desempenho
- Treinos Diários Personalizados – Treinos ajustados conforme seu progresso, seus objetivos e seu nível de fitness.
- Acompanhamento em Tempo Real – Registre suas repetições, séries e melhores marcas.
- Análise Muscular – Veja quais músculos estão sendo ativados para otimizar seu treino.
O que Você Vai Encontrar no Thenx:
- Programas de Calistenia para Iniciantes e Avançados
- Treinos com Peso Corporal para Ganho de Força e Músculos
- Acompanhamento em Tempo Real e Análise Muscular
- Desafios de Habilidades: Muscle-Up, Planche, Handstand e Mais
Comece Sua Transformação Hoje com Thenx!
Junte-se a milhares de atletas e entusiastas do fitness que estão usando Thenx para melhorar sua força, resistência e mobilidade com calistenia e treinos com peso corporal.
Baixe Agora e Treine Como um Profissional!
Me ajudou a ficar mais forte aprender técnica e é muito bem feito
Isn’t loading anything
ganotodu
The app isn’t loading anything on WiFi connection. It only works with cellular data.
BRING IT TO APPLE WATCH!
leoth96
Pleaaaaase!!! Bring THENX to Apple Watch, it’ll be so much easier to use during exercise
Ótimo app
Weverton Paiva
Aplicativo muito bom, tem muito treino gratuito, tem a sequência de exercícios pra vc acompanhar, da pra filtrar por músculos trabalhados, equipamentos, etc. muito bom, só acho que poderia ser um pouquinho mais intuitiva a navegação, tirando isso é perfeito.
– Correções de bugs e melhorias!
Agradecemos seus comentários e continuem enviando! Estamos sempre trabalhando para melhorar o aplicativo. Escreva para nós em appsupport@thenx.com
Versão 6.5.6
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O desenvolvedor ainda não indicou quais recursos de acessibilidade são compatíveis com esse app. Saiba mais
Informações
Venda
Calisthenics Online LLC
Tamanho
157,3 MB
Categoria
Saúde e fitness
Compatibilidade
Requer o iOS 16.0 ou posterior.
iPhone Requer o iOS 16.0 ou posterior.
iPad Requer o iPadOS 16.0 ou posterior.
Mac Requer o macOS 13.0 ou posterior e um Mac com o chip M1 da Apple ou posterior.
Apple Vision Requer o visionOS 1.0 ou posterior.
Idiomas
Inglês
Idade
A12
Este app recebeu a seguinte classificação indicativa: A12.
