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Lose It! - Contador de caloria

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Perder peso já é difícil, ainda mais contando calorias de cabeça. O app Lose It! Contador de calorias detalha cada refeição para mostrar quantas calorias você está consumindo e define sua meta energética diária de acordo com seus objetivos.

Lose It! tem uma biblioteca detalhada de alimentos, tanto caseiros quanto de restaurantes que divulgam o valor calórico nos seus menus – assim você não precisa ficar quebrando a cabeça para adivinhar a quantidade de calorias.

Com Lose It!, fica fácil contar calorias

Para usar o app, escaneie o código de barras das embalagens dos alimentos ou tire uma foto das suas refeições. Lose It! aproveita o aprendizado da máquina do iOS para reconhecer a imagem e oferecer sugestões de como registrar cada item do seu prato.

Se você usa o iOS 12 ou superior, a Siri pode criar um atalho para alimentos ou exercícios que você registra regularmente. Assim que estiver habilitado, você não vai nem precisar abrir o app para incluir seu café da manhã.

Está atingindo suas metas? Lose It! acompanha seu peso e ajuda você a se manter na linha

Lose It! ainda cria uma meta diária de calorias para você e calcula em quanto tempo você vai demorar para atingi‑la, caso se mantenha na linha. O app também acompanha seu peso e ingestão de água (a hidratação tem um grande impacto na saúde e na forma física) e, após usá‑lo por 28 dias seguidos, ele pode ensiná-lo sobre macronutrientes. Sim, você precisa fazer a sua parte até chegar lá!

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