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Desafie‑se a fazer 22 flexões
22 x 22 pushups challenge
Contador de Flexões
Muitas coisas podem parecer fáceis. Mas é só tentar fazê‑las do jeito certo para descobrir que elas são mais difíceis do que você imagina.
Pense na flexão de braço. Parece bem simples, não é? Além disso, é um ótimo exercício para fazer em qualquer lugar, a qualquer hora.
Então o que há de tão especial em 22 x 22 pushups challenge? Ele é um programa que ajuda você a focar no exercício e a fazê‑lo até o fim.
E nem pense que você vai conseguir trapacear. O app usa o sensor de proximidade do seu iPhone para verificar se cada repetição é feita com o peito encostando no chão. Você coloca seu iPhone debaixo do peito, desce até o chão e volta – se fizer o movimento perfeito ele entra na conta.
Enquanto você sua a camisa, seu treinador virtual grita palavras de incentivo, conta suas flexões corretas e dá uma dura se você começar a relaxar.
E aí, fazer 22 flexões do jeito certo não é a moleza que você pensou que seria?
O mais legal é que o app grava todo o processo usando a câmera frontal do seu iPhone. Assim você confere se a sua postura está correta e se o seu rosto está a altura do esforço. Afinal, o que pode ser mais inspirador do que a sua própria cara de “no pain, no gain”?
