![](/assets/artwork/1x1-42817eea7ade52607a760cbee00d1495.gif)
POSTOJ 4+
Tělo bez bolesti
Hana Toufarova
Designed for iPad
-
- Free
- Offers In-App Purchases
Screenshots
Description
Získej sebevědomý POSTOJ a tělo bez bolesti
Tvoje osobní trenérka, nekonečný zásobník cviků a motivace vždy po ruce.
Apikace, která změní tvůj POSTOJ a bude ti sloužit jako perfektní nástroj pro zdravé tělo #bezbolesti.
Vítám tě
Jsem Hanka. Certifikovaná intruktorka zdravotního cvičení a milovnice rozmanitého pohybu. Pomáhám klientům od bolesti, stresu a únavy. A ty nejlepší cviky pro mobilní tělo a sebevědomý postoj naučím i tebe. Jednoduše, efektivně a bez bolesti.
Vím, že se potřebuješ protáhnout a uvolnit přetížené svaly. Nastavit pravidelnost a začít svoje tělo vnímat a poslouchat. Povedu krok za krokem. Ukážu ti, jak se správně rozcvičit i protáhnout a především, jak zařadit pohyb do každého dne. Nepotřebuješ více času.
Potřebuješ správný návod a pravidelnost.
POSTOJ je pro tebe, pokud hledáš srozumitelně vysvětlený pohyb. Najdeš tu videa, která sednou rychlému životnímu stylu i hodinové lekce stretchingu a mobility.
CVIČEBNÍ PROGRAMY
1) ZDARMA
- 3 nejdůležitější cviky pro dnešní dobu můžeš vyzkoušet zdarma ihned
2) VÝZVA SRÁVNÝ POSTOJ
- 6 týdenní ověřený program k lepšímu držení těla a nastavení nových návyků
- každý den nové video (3-15min)
- cviky do kanceláře, domů i do fitka
- potřebuješ minimum času a žádné pomůcky
- tabulky pro sledování pokroků
- chat, díky kterému se se mnou kdykoli spojíš
- notifikace tě vrátí zpět do procesu, když se zapomeneš
Ve všech videích ti vše vysvětlím, ukážu správné provedení a opravím nejčastější chyby
Za 3 týdny si vytvoříš nový návyk a za 6 týdnů je z tebe nový člověk.
Změň POSTOJ k sobě i k životu.
* EUR 97
3) PŘEDPLATNÉ
- neomezený přístup ke všem videím kdykoli a kdekoli
- program POSTOJ na celý rok
- 15 minutovky domů i do kanceláře
- 50+ lekcí stretchingu a mobility (rozmanité lekce pro celé tělo)
- další cviky, ze kterých si složíš vlastní trénink
- tabulky pro sledování pokroků
- chat, díky kterému se se mnou kdykoli spojíš
- notifikace tě vrátí zpět do procesu, když se zapomeneš
- další bonusy, nová videa a aktualizace v ceně
S předplatným získáš denní motivaci a pravidelnost. A během roku transformuješ správný postoj na tělo bez bolesti. Získáš návod, který ti bude sloužit celý život.
* EUR 50/měsíc po dobu 1 roku
PŘIDEJ SE
1. Stáhni si aplikaci a vyzkoušej 3 cviky zdarma
2. Zamiluj se a hned si vyber si svoje členství
3. Důvěřuj procesu a získej správný postoj a tělo bez bolesti
CVIKY, KTERÉ NAJDEŠ V APLIKACI:
cviky do kanceláře / na doma / do fitka
kompenzační cviky pro sedavé zaměstnání
cviky pro zdravá záda, ramena, kyčle atd.
cviky vsedě, ve stoji, vleže
cviky na aktivaci, probuzení a posílení svalů
příjemné uvolnění bolesti a napětí
tipy pro běžné denní situace
důležité souvislosti o těle a pohybu
PROFI INSTRUKTORKA HANKA TOUFAROVÁ
Odborník na pohyb bez bolesti a tvůj motivátor s osobním přístupem.
Předá ti jasný a oveřený postup, jak se spojit se svým tělem a vytěžit z každého cvičení maximum.
Nevíš si rady? Nejde ti vytvořit profil? Napiš mi na hanatoufarova@gmail.com a sleduj mě na IG @hankatouf
INFORMATION ABOUT THE APP AND PURCHASE OPTIONS
By signing up, you will get access to subscription(s) that include features such as progress tracking, and offline sync.
The download of POSTOJ is free of charge. Should you use POSTOJ app to access in-app content, we offer one of the following options:
Free plan(s) - available to subscribe free of charge.
Subscription based plan(s) - a recurring payment will be charged to your credit card after the trial period ends and when a subscription renews. A subscription renews automatically unless canceled at least 24 hours prior to the end of the subscription period. There is no increase in price when renewing.
Subscription(s) can be managed and auto-renewal turned off in Account Settings in the App Store after purchase.
One-time purchase based plan(s) - a payment will be charged to your credit card only once.
Read our full Terms of Service and our Privacy Policy:
https://passion.io/terms-of-service
https://passion.io/privacy-policy
What’s New
Version 3.10.17
Bugfixes
App Privacy
The developer, Hana Toufarova, indicated that the app’s privacy practices may include handling of data as described below. For more information, see the developer’s privacy policy.
Data Used to Track You
The following data may be used to track you across apps and websites owned by other companies:
- Contact Info
- Identifiers
Data Linked to You
The following data may be collected and linked to your identity:
- Purchases
- Contact Info
- User Content
- Identifiers
- Usage Data
- Diagnostics
Privacy practices may vary based on, for example, the features you use or your age. Learn More
Information
- Provider
- Hana Toufarova
- Size
- 64.3 MB
- Category
- Health & Fitness
- Compatibility
-
- iPhone
- Requires iOS 13.0 or later.
- iPad
- Requires iPadOS 13.0 or later.
- iPod touch
- Requires iOS 13.0 or later.
- Mac
- Requires macOS 11.0 or later and a Mac with Apple M1 chip or later.
- Apple Vision
- Requires visionOS 1.0 or later.
- Languages
-
English
- Age Rating
- 4+
- Copyright
- © Passion.io. All Rights Reserved.
- Price
- Free
- In-App Purchases
-
- Kniha USD 20.00
- 15 MINUTOVKY USD 25.00
- ENGLISH VERSION USD 1.00
- LETNÍ KURZ USD 90.00
- Subscription USD 45.00
- One Time Subscription USD 89.00
- 6 WEEK PROGRAM USD 94.99
- BODYOWNERS USD 49.99
Supports
-
Family Sharing
Some in‑app purchases, including subscriptions, may be shareable with your family group when Family Sharing is enabled.