![](/assets/artwork/1x1-42817eea7ade52607a760cbee00d1495.gif)
10W2S: Strength for Running 4+
10 weeks to stronger pty ltd.
-
- Gratuit
- Inclut des achats intégrés
Captures d’écran d’iPhone
Description
10 WEEKS TO STRONGER RUNNING
A Physiotherapist designed strength training app for runners.
A workout app for runners, designed to:
- Improve Running Performance
- Improve Running Economy
- Reduce Risk of Running Injuries
Strength training is the BEST way to invest in your body and prepare it for the physical demands that running brings.
Train at HOME or in the GYM with 10-40min workouts with increasing challenge levels.
Provides the option to train with equipment or no equipment.
No matter whether you’re a beginner runner or a seasoned marathoner 10 Weeks to Stronger Running has a workout plan for you.
Includes a 7 day FREE TRIAL for new members.
10 Weeks to Stronger Running features:
- Hundreds of exercises to follow exercises to prime your body for running.
- Option to train 3 - 5 days per week (upper and lower limb workouts split!).
- Core workouts.
- Plyometric workout outs.
- Optional warm up and stretch routines.
Tracking and Fitness Motivation:
- Track total workouts and calories burned.
- Stay up to date with the latest RUNNING and INJURY prevention education, as well as strategies to improve your running performance
Designed by Samantha Shearman
- A Physiotherapist, Exercise and Sports Scientist, Researcher and Runner.
Purchase: 10W2S Weekly Plan
- Length of Subscription: Auto renews every week until canceled
- 7 Day Free Trial (cancel anytime)
- Price:
Weekly: 4.49 AUD
Monthly: $10.99 AUD
Yearly: $69.99 AUD
Terms of use: https://www.10w2s.com/terms-conditions
Nouveautés
Version 1.11.5
- Performance improvement
- Fixed bugs
Notes et avis
Weekend warrior
Got back into running to help with my mental health and to help get through long office days. This app was recommended to me and what a game changer for my lunchtime workouts. I’m feeling great when I’m doing my runs now.
Awesome for developing running strength
This app is very helpful and insightful for helping me to gain strength in the key muscles for running. I’ve learned a lot from it too! Highly recommended
Confidentialité de l’app
Le développeur 10 weeks to stronger pty ltd. a indiqué que les pratiques de l’app en matière de confidentialité peuvent comprendre le traitement des données comme décrit ci‑dessous. Pour en savoir plus, consultez la politique de confidentialité du développeur.
Données utilisées à des fins de traçage
Les données suivantes peuvent être utilisées pour vous suivre dans des apps et sur des sites Web qui appartiennent à d’autres sociétés :
- Coordonnées
Données liées à vous
Les données suivantes peuvent être recueillies et liées à votre identité :
- Coordonnées
Les pratiques en matière de confidentialité peuvent varier selon les fonctionnalités que vous utilisez ou selon votre âge. En savoir plus
Détails
- Vendeur
- 10 weeks to stronger pty ltd.
- Taille
- 48,2 Mo
- Catégorie
- Forme et santé
- Compatibilité
-
- iPhone
- Nécessite iOS 13.0 ou une version ultérieure.
- iPod touch
- Nécessite iOS 13.0 ou une version ultérieure.
- Apple Vision
- Nécessite visionOS 1.0 ou une version ultérieure.
- Langues
-
Anglais
- Âge
- 4+
- Copyright
- © 2020 10W2S
- Prix
- Gratuit
- Achats intégrés
-
- AUTO RENEW PER WEEK 3,49 $
- AUTO RENEW PER MONTH 9,49 $
- AUTO RENEW PER YEAR 58,99 $