6WT 12+

Cette application mesure la distance parcourue en 6 minutes ("Test de 6 minutes de marche (6WT)") en utilisant les coordonnées GPS. Le 6WT doit évaluer la déficience fonctionnelle objective (OFI) des patients atteints de maladies dégénératives de la colonne vertébrale, car de nombreux facteurs spécifiques à la maladie (douleur, faiblesse musculaire, etc.) ont une influence sur le résultat du test.

Le but de ce test est de marcher le plus longtemps et le plus loin possible pendant 6 minutes sans jogging ni courir. Vous pouvez porter vos chaussures normales et utiliser une aide à la marche si nécessaire. Si vous ressentez une douleur intense, une faiblesse des jambes ou une instabilité de la démarche pendant le test, vous pouvez ralentir ou arrêter et vous asseoir. Si vous ressentez des symptômes importants de votre mal de dos, vous devez appuyer sur le bouton "Foudre" de l'interface utilisateur de l'application (=Temps/Distance aux premiers symptômes). Cependant, si les symptômes le permettent, vous devriez continuer à marcher le plus tôt possible jusqu'à ce que les 6 minutes soient écoulées.

En général, nous recommandons d'effectuer les mesures à un endroit où l'on ne doit pas s'attendre à des blocages du signal GPS (par exemple, une route de terre en plein champ, un environnement de voisinage sans bâtiments hauts), un chemin relativement droit (optimal : 500-700m) et votre test ne doit pas être interrompu pour d'autres raisons (par exemple, circulation automobile, intersection avec feux rouges). Veuillez ne pas prendre de mesures à l'intérieur des bâtiments ou dans un parcours en zigzag.

En général, vous ne devriez pas effectuer le test si vous souffrez d'une maladie cardiaque ou pulmonaire grave ou si votre santé est autrement altérée. Vous devez également arrêter le 6WT si les symptômes suivants se manifestent : Douleur thoracique, essoufflement croissant, transpiration et malaise général.