8fit Workouts & Meal Planner 4+

Name: 8fit Workouts & Meal Planner
Rating: 4.6 (16302 reviews)
Author: Urbanite Inc.

Fitness & nutrition made easy

Urbanite Inc.

Conçue pour iPad

- 4,6 • 16,3 k notes

- Gratuit
- Inclut des achats intégrés

Description

8fit vous aide à devenir plus sain et plus heureux en glissant un entraîneur personnel et un nutritionniste dans votre poche.
Obtenez des plans d'entraînement et de nutrition personnalisés pour vous aider à atteindre vos objectifs en matière de bien-être.

* Classé 5 étoiles par des milliers d'utilisateurs *

Comment commencer avec 8fit :
1. Déterminez votre objectif en matière de bien-être (perdre du poids, obtenir une meilleure masse musculaire)
2. Mesurez votre niveau de forme physique et enregistrez vos préférences alimentaires
3. Recevez vos entraînements personnalisés et vos plans de nutrition instantanément
4. Suivez les recommandations quotidiennes pour atteindre votre objectif

Oubliez la salle de gym et réalisez votre véritable potentiel. Les séances d'entraînement 8fit prennent 15 à 20 minutes et peuvent être réalisées à la maison sans équipement spécial. En plus des plans d'entraînement personnalisés, 8fit fournit des plans de nutrition savoureux et sains basés sur vos besoins et préférences alimentaires. Voici d'autres manières dont 8fit vous aide à atteindre votre objectif :

• Astuces et guides nutritionnels
• Planificateur de repas hebdomadaires composé de recettes saines
• Exercices pour brûler les graisses
• Entraînements musculaires HIIT (Entraînement Fractionné de Haute Intensité)
• Vidéos interactives
• Programmes appuyés par la recherche

La plupart des applications de fitness proposent un planning ou un tracker pour vos objectifs, mais ne vous aide pas à y parvenir. Chez 8fit, nous vous aidons à réussir en :
• Expliquant la forme et la progression des exercices
• Fournissant des alternatives d'ingrédient pour chaque recette
• Permettant une personnalisation complète des plans de nutrition
• Fournissant une liste de courses pour les repas

Nous vous accompagnons étape par étape à travers l'univers complexe du fitness et de la nutrition.

FITNESS
• Mise en place d'objectifs quantifiés
• Accroissement de l'endurance
• Entraînements scientifiquement fondés
• Entraînement fractionné de haute intensité (HIIT)
• Entraînement musculaire dynamique
• Exercices de musculation

NUTRITION
• Planificateur de repas santé
• Aliments pour la perte de graisse
• Contrôle parfait des glucides
• Perte de poids dû à la rétention d'eau
• Sélection des repas à proscrire : sans gluten, sans produits laitiers, sans soja, etc.
• Filtres de régime : paléo, végan, végétarien et plus encore !

Compatible avec Apple Health : indiquez votre poids et vos calories brûlées pendant les entraînements et les activités sportives (facultatif).

Téléchargez 8fit et essayez nos entraînements gratuits. Notre édition Pro comprend des plannings de repas personnalisés et des programmes d'entraînement complets ciblés en fonction de votre niveau de forme physique.

8fit Pro est disponible avec un essai gratuit et peut également être acheté pour 3 mois ou à l'année. Le paiement sera effectué depuis votre compte iTunes au moment de la confirmation d'achat. Les abonnements seront automatiquement renouvelés à la fin de la période de souscription au même tarif. Vous pouvez désactiver le renouvellement automatique jusqu'à 24 heures avant la fin de la période de souscription dans vos paramètres de compte 8fit. Lorsque vous annulez le renouvellement automatique, l'accès aux fonctionnalités Pro n'expire pas immédiatement. Vous y aurez accès jusqu'à la fin de la période de paiement en cours.

Nous sommes à votre écoute ! Des mises à jour constantes garantissent une expérience 5 étoiles et des résultats qui vous satisfont.
Support : help@8fit.com
Confidentialité : https://8fit.com/privacy/
Conditions générales d'utilisation : https://8fit.com/fr/conditions-generales-dutilisation-de-lapplication-8fit/

28 juin 2023

Version 23.02.0

Il est l’heure d’une autre mise à jour ! Nous avons amélioré beaucoup de choses et corrigé de nombreux bugs pour faciliter votre aventure fitness.

4,6 sur 5

16,3 k notes

Love it!

Workouts tailored to each one capacity.

Great, but...

Overall, this is a great app. The workouts are intense and I've seen results that are beyond my expectations. However...because of a rotator cuff injury from the military, while I can still do push ups, I cannot do a couple of the upper body/arm exercises. When I tell the app that I can't do the exercise properly, it tells me that I need to go back to "rookie" status, even though I've killed all the other workouts.

Not making room for people who may have issues with one or two exercises, while advancing with all the other exercises, can be frustrating - especially when this is touted as for anyone who can do push ups.

Good Workouts, Poor Meal Planning

This is a great app for getting back into fitness or starting a fitness regime.

I do wish the exercises could be more tailored when it comes to injuries. For example, I had a torn rotator cuff and cannot do the extreme styles of push-ups or some arm exercises. I find myself either adapting my own exercise to replace a push-up or skipping them entirely.

The meals are good. I have tried 3 now however the measurements are off. They are all for single servings and it’s hard to plan or shop sometimes. Also, you wouldn’t make just one serving of a meatloaf so adapting the recipes to at least 2 or meals would be helpful. To counter this, I have been doubling up everything in the recipes but it can get time consuming.

Still a good app and great tool to use when traveling especially for the exercise!

Le développeur Urbanite Inc. a indiqué que les pratiques de l’app en matière de confidentialité peuvent comprendre le traitement des données comme décrit ci‑dessous. Pour en savoir plus, consultez la politique de confidentialité du développeur.