Body Weight Workout At Home 4+
Gym. Training. Isolation. HIIT
Bytesize Systems Pty Ltd
Conçue pour iPad
-
- Gratuit
- Inclut des achats intégrés
Captures d’écran
Description
L’app fitness no. 1 dans plus de 60 pays !
Commentaires d’utilisateurs : « De toute beauté, simple, parfait. » Très utile et très beau !
12 exercices de musculation à main libre. 30 secondes par exercice, 10 secondes de repos entre les exercices.
Informations sonores, vous pouvez donc compléter votre entraînement sans même regarder votre chrono !
Cette app est inspirée par le 7 Minute Workout qui a été publié dans sa version originale en ACSM'S Health & Fitness Journal puis couvert ensuite par le NYTimes.
Ce que fait l’app d’entraînement de 7 minutes :
* Décrit tous les exercices de l’entraînement.
* Offre des descriptions vidéo et écrite de chaque exercice.
* Un entraînement chronométré avec des commentaires pour les pauses et les exercices.
* Commentaires sonores pour chaque étape, vous n’avez même pas à regarder sur votre téléphone !
* Aucun chronomètre requis
* Aucune confusion sur la séquence ou l’exécution des exercices.
Mise à jour :
* Fixez la durée de chaque exercice.
* Fixez les périodes de récupération entre les exercices.
* Déterminez le nombre de séries.
* Prorammation aléatoire des exercices.
Nouveautés
Version 16.0.4
Nous avons corrigé quelques bugs grâce à vos précieux retours. Continuez à nous écrire – on vous écoute !
Notes et avis
Keep it up
It ‘s a very good app. to stay in shape
Réponse du développeur ,
Thank you for the kind words! We're glad to hear that you're enjoying the app and finding it helpful for staying in shape. If we can help future please reach out to us at https://support.bytesizeapps.net
Doesn’t work with Tickr chest strap now?!?
PROs
Good for beginners. This version is great for people that don’t want use it with any heart rate monitors / Wahoo products.
It shows you videos of intended exercises and their count down timer.
CONs
The app DOES NOT work with Wahoo fitness products.
It would be great if the user can select priority on larger numbers or bigger follow videos on screen.
It was excellent app when used with Tickr chest strap as it would automatically count users reps (and compared stats to a previous workout at the end of the session).
Réponse du développeur ,
Hi! Unfortunately Wahoo has sunsetted that feature. I’ve just chatted to them and they’d like you to reach out to them directly to help sort it out. https://support.wahoofitness.com/hc/en-us
Thanks!
Clear and concise
Best explanation and illustration. It’s like GI boot camp training.
No differentiation for age groups.
Réponse du développeur ,
Thank you for the positive feedback! We appreciate your comparison to boot camp training. We will take your suggestion into account and work on providing age-specific differentiation in the future updates. If we can help future please reach out to us at https://support.bytesizeapps.net
Abonnements
Confidentialité de l’app
Le développeur Bytesize Systems Pty Ltd a indiqué que les pratiques de l’app en matière de confidentialité peuvent comprendre le traitement des données comme décrit ci‑dessous. Pour en savoir plus, consultez la politique de confidentialité du développeur.
Données non liées à vous
Les données suivantes peuvent être recueillies, mais ne sont pas liées à votre identité :
- Achats
Les pratiques en matière de confidentialité peuvent varier selon les fonctionnalités que vous utilisez ou selon votre âge. En savoir plus
Détails
- Vendeur
- Bytesize Systems Pty Ltd
- Taille
- 58 Mo
- Catégorie
- Forme et santé
- Compatibilité
-
- iPhone
- Nécessite iOS 17.0 ou une version ultérieure.
- iPad
- Nécessite iPadOS 17.0 ou une version ultérieure.
- Mac
- Nécessite macOS 14.0 ou une version ultérieure et un Mac avec une puce Apple M1 ou une version ultérieure.
- Apple TV
- Nécessite tvOS 9.0 ou une version ultérieure.
- Apple Watch
- Nécessite watchOS 10.6 ou une version ultérieure.
- Apple Vision
- Nécessite visionOS 1.0 ou une version ultérieure.
- Langues
-
Allemand, Anglais
- Âge
- 4+
- Copyright
- © 2025 Bytesize
- Prix
- Gratuit
- Achats intégrés
-
- Pro Upgrade 129,99 $
- All The Things 12,99 $
- Pro Upgrade (Monthly) 9,99 $
- Pro Upgrade (Annual) 69,99 $
- Alternate 7 Minute Workout 3,99 $
- Make Your Own 3,99 $
- 7 Minute Pilates Workout 3,99 $
- 7 Minute Core 0,99 $
- 7 Minute Toning 0,99 $
- 7 Minute Booty 0,99 $
Prend en charge
-
Partage familial
Certains achats intégrés, y compris les abonnements, peuvent être partagés avec votre groupe familial lorsque la fonctionnalité Partage familial est activée.