Body Weight Workout At Home

Gym. Training. Isolation. HIIT

Gratuit · Achats intégrés · App conçue pour iPad. Non vérifiée pour macOS.

L’app fitness no. 1 dans plus de 60 pays ! Commentaires d’utilisateurs : « De toute beauté, simple, parfait. » Très utile et très beau ! 12 exercices de musculation à main libre. 30 secondes par exercice, 10 secondes de repos entre les exercices. Informations sonores, vous pouvez donc compléter votre entraînement sans même regarder votre chrono ! Cette app est inspirée par le 7 Minute Workout qui a été publié dans sa version originale en ACSM'S Health & Fitness Journal puis couvert ensuite par le NYTimes. Ce que fait l’app d’entraînement de 7 minutes : * Décrit tous les exercices de l’entraînement. * Offre des descriptions vidéo et écrite de chaque exercice. * Un entraînement chronométré avec des commentaires pour les pauses et les exercices. * Commentaires sonores pour chaque étape, vous n’avez même pas à regarder sur votre téléphone ! * Aucun chronomètre requis * Aucune confusion sur la séquence ou l’exécution des exercices. Mise à jour : * Fixez la durée de chaque exercice. * Fixez les périodes de récupération entre les exercices. * Déterminez le nombre de séries. * Prorammation aléatoire des exercices.

Notes et avis

  • 4,7
    sur 5
    998 notes

We've streamlined getting started and squashed a few bugs. As always, keep showing up, 7 minutes at a time. If you have feedback or run into any issues, contact us at support@bytesizeapps.net. Enjoying 7 Minute Workout? We’d really appreciate an App Store review.

Version 18.6.0

Abonnements

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Accessibilité

Le développeur n’a pas encore indiqué les fonctionnalités d’accessibilité prises en charge par cette app. En savoir plus

Détails

Vendeur
  • Bytesize Systems Pty Ltd
Taille
  • 142,3 Mo
Catégorie
  • Forme et santé
Compatibilité
Nécessite iOS 18.0 ou une version ultérieure.
  • iPhone
    Nécessite iOS 18.0 ou une version ultérieure.
  • iPad
    Nécessite iPadOS 18.0 ou une version ultérieure.
  • Mac
    Nécessite macOS 15.0 ou une version ultérieure et un Mac avec une puce Apple M1 ou une version ultérieure.
  • Apple Vision
    Nécessite visionOS 2.0 ou une version ultérieure.
  • Apple TV
    Nécessite tvOS 18.0 ou une version ultérieure.
  • Apple Watch
    Nécessite watchOS 10.6 ou une version ultérieure.
Langues
  • Allemand et Anglais
Âge
9+
Achats intégrés
Oui
  • Pro Upgrade 199,99 $
  • All The Things 12,99 $
  • Pro Upgrade (Monthly) 12,99 $
  • Pro Upgrade (Annual) 69,99 $
  • Alternate 7 Minute Workout 3,99 $
  • Make Your Own 3,99 $
  • 7 Minute Pilates Workout 3,99 $
  • 7 Minute Core 0,99 $
  • 7 Minute Toning 0,99 $
  • 7 Minute Booty 0,99 $
  • En savoir plus
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