Journal de consommation Arud 17+

Avec le journal de consommation, consignez de manière simple et rapide vos habitudes de consommation. En fonction de ce que vous désirez contrôler, vous pouvez choisir parmi les catégories proposées ou définir vous-même une nouvelle catégorie.

Quelles sont les fonctions du journal de consommation Arud?
- Enregistrement simple des habitudes de consommation
- Prise en compte possible de l’humeur, du craving et du niveau de stress
- Autoévaluation pour estimer le niveau de consommation
- Statistiques claires portant sur le comportement de consommation individuel
- Partage de rapports par e-mail avec des personnes de confiance/des thérapeutes
- En option: Définition d’objectifs et notifications Push lorsque ces derniers sont atteints
- Calculateur d’alcoolémie
- Calculateur de calories

Vos données sont uniquement sauvegardées sur votre smartphone et sont totalement anonymes. Tout est traité sur votre téléphone portable et enregistré de manière locale. Nous ne stockerons jamais vos informations sur un serveur externe.

Il est fréquent de ne pas se rendre compte de la quantité réelle que nous consommons et s’il s’agit d’un plaisir ou d’un excès.

Téléchargez l’application dès à présent et estimez de manière réaliste votre consommation tout en gardant le contrôle sur celle-ci. Simple et rapide.

En cas de questions, de problèmes ou de feedback, s’adresser à app@arud.ch.