Mamawell 4+
Rosemary Stockley
Conçue pour iPad
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- Gratuit
Captures d’écran
Description
Stay strong and energised for all life stages with Mamawell. Online workouts for pregnancy, postpartum and beyond into menopause.
Workout at home, on your own time schedule with easy to follow videos suitable for all fitness levels.
Pregnancy: Workout with confidence, you're in safe hands with Mamawell. All workouts adaptable for the three trimesters, with lots of information provided on pelvic floor, abdominals, aches & pains. Dedicated section for the third trimester to help you keep moving where you can, introduce extra stretches, meditation to calm and focus, and movements that might help with your labour.
Postpartum: Learn about the changes your body has gone through and exercise in the most beneficial way to heal and regain strength. Workouts that include resistance training, cardio, core work and stretches will help build up your fitness gradually. Find that bit of time for you with Mamawell. Suitable from the earliest days postpartum with our physio approved pelvic floor exercises, advice on posture, core activation and gentle stretches for tired parents.
And Beyond: Stay with Mamawell for your fitness journey, through life and onto menopause. Club Mamawell is our fitness membership for all women, incorporating strength and cardio work into 3 new workouts every week. Power flows, stretches, focused body sessions - we'll get you the strongest and fittest you've been - plus the benefits of exercising regularly, like better sleep, improved focus and reduced stress will come too. You also have access to a huge library of saved workouts, yoga, Pilates, mindfulness, breathwork and recipes.
Join the Mamawell community and we'll help you reach your fitness goals with confidence and fun.
Nouveautés
Version 2.93652.0
Bug fixes, performance improvements
Confidentialité de l’app
Le développeur Rosemary Stockley a indiqué que les pratiques de l’app en matière de confidentialité peuvent comprendre le traitement des données comme décrit ci‑dessous. Pour en savoir plus, consultez la politique de confidentialité du développeur.
Données non recueillies
Le développeur ne recueille aucune donnée avec cette app.
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Détails
- Vendeur
- Rosemary Stockley
- Taille
- 391,6 Mo
- Catégorie
- Forme et santé
- Compatibilité
-
- iPhone
- Nécessite iOS 14.0 ou une version ultérieure.
- iPad
- Nécessite iPadOS 14.0 ou une version ultérieure.
- iPod touch
- Nécessite iOS 14.0 ou une version ultérieure.
- Mac
- Nécessite macOS 11.0 ou une version ultérieure et un Mac avec une puce Apple M1 ou une version ultérieure.
- Apple Vision
- Nécessite visionOS 1.0 ou une version ultérieure.
- Langues
-
Français, Allemand, Anglais, Arabe, Chinois traditionnel, Coréen, Danois, Espagnol, Finnois, Grec, Hongrois, Hébreu, Indonésien, Italien, Japonais, Lituanien, Norvégien, Néerlandais, Polonais, Portugais, Russe, Suédois, Tchèque, Thaïlandais, Turc, Ukrainien, Vietnamien
- Âge
- 4+
- Copyright
- © 2023 Mamawell
- Prix
- Gratuit
Prend en charge
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