Mammaträning 4+
Mammatraning AB
Conçue pour iPhone
-
- Gratuit
- Inclut des achats intégrés
Captures d’écran d’iPhone
Description
Välkommen till den ultimata träningsappen för dig som vill träna smart och roligt under och efter graviditeten!
Istället för att låta beslutsångesten äta upp dyrbar träningstid kommer du i appen få förslag på vilket pass du ska träna idag. Ställ bara in hur mycket tid du har och om du har några redskap tillgängliga, så serverar vi dig ett pass oavsett om du är hemma i vardagsrummet eller på gymmet.
Nivåsystem
Vi har utvecklat ett nivåsystem som sträcker sig från tidig graviditet tills dess att du eventuellt är så pass återhämtad från förlossningen att du kan träna obehindrat. Genom att välja nivå kommer du veta att du alltid får förslag på träningspass som passar dig. Börjar nivån bli för lätt eller svår? Byt nivå med ett enkelt knapptryck.
Övningsbank
Är du osäker på hur man genomför en viss rörelse? I ”övningsbanken” hittar du videoklipp och utförliga beskrivningar för samtliga övningar!
Filtrering
Du kan enkelt filtrera bland träningspassen genom att välja önskad längd, fokusområde och vilken utrustning du har tillgänglig.
Artiklar
Under och efter graviditeten dyker många frågor upp. Vi försöker besvara allt i våra artiklar och miniföreläsningar.
Appen Mammaträning är framtagen av Isabel Boltenstern och leg. fysioterapeut Carolina Jozic (inriktning kvinnohälsa, idrottsmedicin och personlig träning).
Användarvillkor:
https://mammatraning.nu/anvandarvillkor/
Nouveautés
Version 24.9.11
Vi släpper träningsprogram! Äntligen får du som medlem konkreta program att följa under och efter graviditeten. Vi lanserar både vanliga och videocoachade träningsprogram skapade av våra fysioterapeuter och personliga tränare - allt för att du ska känna dig trygg i övningarna genom denna omvälvande period i livet!
Gravidprogram, program efter kejsarsnitt, grundläggande återhämtning efter vaginal förlossning, program mot fogsmärta och fortsättningsprogram för mammor som vill bygga styrka - där har vi ett axplock av vad som erbjuds!
Kika in i appen och läs mer under fliken ”program” i menyn. Kram från tjejerna på Mammaträning!
Confidentialité de l’app
Le développeur Mammatraning AB a indiqué que les pratiques de l’app en matière de confidentialité peuvent comprendre le traitement des données comme décrit ci‑dessous. Pour en savoir plus, consultez la politique de confidentialité du développeur.
Données utilisées à des fins de traçage
Les données suivantes peuvent être utilisées pour vous suivre dans des apps et sur des sites Web qui appartiennent à d’autres sociétés :
- Données d’utilisation
Données liées à vous
Les données suivantes peuvent être recueillies et liées à votre identité :
- Coordonnées
- Identifiants
- Informations sensibles
Données non liées à vous
Les données suivantes peuvent être recueillies, mais ne sont pas liées à votre identité :
- Identifiants
- Données d’utilisation
- Diagnostic
Les pratiques en matière de confidentialité peuvent varier selon les fonctionnalités que vous utilisez ou selon votre âge. En savoir plus
Détails
- Vendeur
- Mammatraning AB
- Taille
- 121,6 Mo
- Catégorie
- Forme et santé
- Compatibilité
-
- iPhone
- Nécessite iOS 13.0 ou une version ultérieure.
- iPod touch
- Nécessite iOS 13.0 ou une version ultérieure.
- Mac
- Nécessite macOS 11.0 ou une version ultérieure et un Mac avec une puce Apple M1 ou une version ultérieure.
- Apple Vision
- Nécessite visionOS 1.0 ou une version ultérieure.
- Langues
-
Anglais
- Âge
- 4+
- Copyright
- © Mammaträning AB 2024
- Prix
- Gratuit
- Achats intégrés
-
- Halvårsprenumeration 79,99 $
- Månadsprenumeration 16,49 $
- Årsprenumeration 154,99 $
- Kvartalsprenumeration 41,99 $