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Oseh: Mindfulness Made Easy 4+
Oseh Inc
Conçue pour iPad
-
- Gratuit
- Inclut des achats intégrés
Captures d’écran
Description
Discover the transformative power of mindfulness with Oseh, your personal companion to a more mindful life. With our curated 1- to 5-minute classes, you can easily integrate mindfulness into your daily routine and experience the benefits of a more centered and focused mind. Whether you want to reduce stress, improve your mood, or simply find a moment of calm in your busy day, Oseh is here to help. Start your journey with Oseh and see how a moment of mindfulness can reshape your day.
SHORT, CURATED MINDFULNESS
Boost your mood, sharpen your focus, and discover the power of mindfulness with our extensive library of 1- to 5-minute classes you can fit in anytime, anywhere. Simply write how you are feeling (anxious, calm, frustrated, inspired, disconnected, grounded, etc.) and Oseh will curate the perfect mindfulness journey for you.
REDUCE STRESS, ANXIETY, AND IMPROVE SLEEP
By practicing regular mindfulness, you will reduce anxiety, melt away stress, and get the deep, restorative sleep your body craves. Our collaborative approach with experts ensures that our short yet effective practices offer tangible benefits that you can feel.
SCIENCE-BACKED
We bridge the gap between ancient wisdom and modern science, ensuring that each class is backed by research and brings numerous benefits to your mental, emotional, and physical health.
MORE THAN AN APP—A COMPANION
We will guide you on every step of your mindfulness journey, supporting you with daily, easy-to-integrate practices and personalized reminders and celebrating every step with you as you build a habit of presence and inner peace.
OUR CLASSES
Meditations
Affirmations
Sound Baths
Breathwork
Body Scanning
Soundscape
Visualization
Instrumental
Poetry
Mindful Talks
DEEPEN YOUR PRACTICE WITH EXPERT-LED SERIES
Embark on a mindful journey, explore diverse themes, and learn techniques from top teachers.
Sleep Vibes with Alisa Galper
Everyday Mindful with Dylan Werner
The Path to Grounding with Natalie Wong
And more!
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Questions? We have answers. Email us at hi@oseh.com. Join us on Instagram @meetoseh.
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Nouveautés
Version 4.0.0
Expand on how you feel
Where before you would pick an emotion from a list, now you are free to check-in with yourself with whatever words make the most sense to you.
Notes et avis
Benefits everyone
This app offers hundreds of FREE one - minute meditations. I have certainly benefited from them! Surely we can all find a minute to take care of ourselves!! Try it.
Confidentialité de l’app
Le développeur Oseh Inc a indiqué que les pratiques de l’app en matière de confidentialité peuvent comprendre le traitement des données comme décrit ci‑dessous. Pour en savoir plus, consultez la politique de confidentialité du développeur.
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Les données suivantes peuvent être utilisées pour vous suivre dans des apps et sur des sites Web qui appartiennent à d’autres sociétés :
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- Identifiants
- Données d’utilisation
- Diagnostic
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Détails
- Vendeur
- Oseh Inc
- Taille
- 22,7 Mo
- Catégorie
- Forme et santé
- Compatibilité
-
- iPhone
- Nécessite iOS 13.4 ou une version ultérieure.
- iPad
- Nécessite iPadOS 13.4 ou une version ultérieure.
- iPod touch
- Nécessite iOS 13.4 ou une version ultérieure.
- Mac
- Nécessite macOS 11.0 ou une version ultérieure et un Mac avec une puce Apple M1 ou une version ultérieure.
- Apple Vision
- Nécessite visionOS 1.0 ou une version ultérieure.
- Langues
-
Anglais
- Âge
- 4+
- Copyright
- © 2024 Oseh Inc.
- Prix
- Gratuit
- Achats intégrés
-
- Oseh+ 17,99 $
- Oseh+ 129,99 $
- Oseh+ 17,99 $
- Oseh+ 129,00 $