Oura 4+

Name: Oura
Rating: 4.7 (2033 reviews)
Author: Oura Health Oy

Oura Health Oy

- 4,7 • 2 k notes

- Gratuit

Description

Découvrez l’anneau Oura Ring, l’anneau intelligent révolutionnaire qui traduit les messages les plus significatifs de votre corps pour transformer la façon dont vous vous sentez tous les jours.

L’application primée Oura est le compagnon personnel de votre santé, offrant des informations précieuses et des suggestions quotidiennes pour vous aider à faire de la santé et du bien-être une pratique quotidienne.

TROIS SCORES QUOTIDIENS
Vos scores de sommeil, d’activité et de préparation, vous permettent de bien comprendre l’état de votre corps et vous donnent des conseils pratiques pour maintenir un équilibre.

PRÉCIS DE CONCEPTION
Votre doigt fournit très précisément la lecture de plus de 30 données biométriques telles que la fréquence cardiaque, la température corporelle, l’oxygène dans le sang et plus.

MEILLEUR CONTRÔLE DU SOMMEIL
Réveillez-vous avec une analyse approfondie de vos habitudes de sommeil et des conseils personnalisés pour optimiser votre routine afin de vous sentir plus dynamique chaque jour.

SUIVI AVANCÉ DE L’ACTIVITÉ
De l’escalade à la méditation, l’anneau Oura Ring suit vos mouvements quotidiens tout en donnant la priorité à l’équilibre et au repos. Mesurez vos activités quotidiennes, vos calories, vos pas et vos temps d'inactivité.

CYCLE INSIGHTS
Permet de mieux comprendre les cycles de votre corps ou d’aider à améliorer vos chances de tomber enceinte en suivant les tendances quotidiennes et mensuelles de votre température corporelle.

RÉSILIENCE AU STRESS
Découvrez comment le stress quotidien influence votre corps et apprenez à être plus résistant au stress en trouvant un équilibre entre les moments de pression et de récupération.

RÉCUPÉRATION

DÉTECTION DE LA MALADIE
L’anneau Oura Ring surveille les changements de température et de fréquence cardiaque de votre corps afin que vous sachiez quand vous tombez malade.

TENDANCES À LONG TERME
Affichez vos tendances quotidiennes, hebdomadaires et mensuelles et découvrez comment vos choix et votre environnement influencent votre corps.

SUIVEZ VOS HABITUDES AVEC DES TAGS
Personnalisez votre expérience et testez de nouvelles habitudes en ajoutant des tags tels que « caféine » ou « alcool » et découvrez comment vos choix influencent votre sommeil et votre récupération.

L’anneau Oura Ring n’est pas un dispositif médical et n’est pas destiné à diagnostiquer, traiter, guérir, surveiller ou prévenir des problèmes de santé ou des maladies. L’anneau Oura Ring est uniquement conçu pour des raisons générales de santé physique et de bien-être. Veuillez ne pas modifier vos médicaments, votre routine quotidienne, votre régime alimentaire, vos horaires de sommeil ou vos séances de sport sans consulter au préalable votre médecin ou un autre professionnel de la santé.

13 nov. 2024

Version 6.0.7

Nous cherchons continuellement à vous proposer des nouveautés et à optimiser votre expérience en éliminant les bugs.

4,7 sur 5

2 k notes

I am hooked!

I have been using my Oura ring for almost 3 years now and I am hooked! This is the first thing I look at every day.

I have been blown away by its accuracy as well. It is technically not supposed to be as accurate as the measurements in a lab which makes sense.

However, I have had the unfortunate privilege of really testing it and verifying it by being woken up by my little children several times per night for the past 3 years. It is amazing that the Oura ring knows when I am awake and what kind of sleep I was having prior to that. For example, one can feel when they are woken up from deep sleep vs. light sleep vs. REM sleep and incredibly Oura ring accurately picks up all the sleep stages. I also have a Garmin watch as well as a mattress which also track my sleep and my Oura ring is by far most accurate.

The coolest thing the Oura ring has done for me was “predict” that I was pregnant with my second child before the pregnancy test showed it. Oura does not claim they are able to do that. I do not think they have done enough testing to be able to make that claim. However, my morning temperature showed a pattern that coincided very clearly with early stages of pregnancy.

Oura ring has also picked up on illnesses and overtraining periods when our training has been particularly intense.

I love Oura ring so much that I have also gotten Oura rings for my husband and my mother.

Take data with a grain of salt

Has provided some helpful data but also drove me nuts for several months until I gave up on trusting it’s sleep stage data.

It has been telling me I get almost no REM sleep for the past several months (had the ring since January and REM has been on steady decline).

This drove me absolutely nuts trying different supplements, adjusting sleep hygiene, literally anything that might help. I even went to the doctor and got referred to a sleep clinic that hooked me up to a bunch of gear then told me I have no issues.

After reading Dr Walkers “Why We Sleep” he put my concerns to rest in that these devices are not yet accurate in determining ones sleep stages.

The frustrating point is that Oura really caused a lot of anxiety and concern around my lack of REM. My Fitbit charge 3 gives consistently more accurate readings of sleep stages based on how I feel in the mornings when not relying on these gadgets to tell me how rested I am.

I initially raved about the oura ring but now give friends an honest review and typically don’t recommend.

Terrible “upgrade” & customer service

At first I was in love with the ring. I upgraded to the new version and it’s full of bugs. No response from customer service. I had cancelled my Whoop order but will be returning this and switching to the Whoop band.

Le développeur Oura Health Oy a indiqué que les pratiques de l’app en matière de confidentialité peuvent comprendre le traitement des données comme décrit ci‑dessous. Pour en savoir plus, consultez la politique de confidentialité du développeur.