PRO ATHLETE 4+

L’application mobile PRO ATHLETE est innovatrice et reflète notre mission et vision: PRO ATHLETE veut permettre aux athlètes de vivre leur passion pour le sport le plus longtemps et sainement possible en offrant les ressources essentielles pour optimiser la santé et la performance, spécifique à leur sport. Plus de 140 capsules vidéos sont inclues dans l’application mobile, qui constitue des ressources essentielles pour les athlètes et entraîneurs de basketball. Voici un résumé du contenu de notre première appli, qui a été conçue uniquement pour le basketball :

Échauffements : Une variété d’échauffements dynamiques combinant des concepts techniques du basketball avec des exercices préventifs sont disponibles dans l’application. PRO ATHLETE recommande d’effectuer un échauffement dynamique avant chaque pratique et match. Ceux-ci sont listés selon la thématique de basketball ou par niveau de jeu. Chaque exercice est démontré par une vidéo avec description écrite.

Programmes d’exercices : Des programmes d’exercices préventifs sont disponibles pour tous les niveaux et avec progressions pour s’améliorer à long terme. Ces programmes ont été conçus spécifiquement pour les athlètes de basketball, pour prévenir les blessures les plus fréquentes dans ce même sport.

Planification de pratiques : Une section est disponible pour planifier vos pratiques. Choisissez votre échauffement, ajoutez vos exercices personnels pour votre pratique et terminez en choisissant les exercices ou le programme d’exercices à effectuer.

Mouvements fondamentaux : Des vidéos éducatives avec objectif de maîtriser les mouvements fondamentaux sont disponibles. Cela est essentiel pour les athlètes et entraîneurs.

Exercices : Une banque d’exercices avec progressions est disponible. Chaque exercice comporte une vidéo, description et les paramètres appropriés.