Programme HIIT pour la maison 4+
Exercices cardio pour maigrir
powerpunch
Conçue pour iPhone
-
- Gratuit
- Inclut des achats intégrés
Captures d’écran d’iPhone
Description
HIIT workouts generally combine short bursts of intense exercise with periods of rest or lower-intensity exercise. At fitness studios and online, these workouts often mix aerobic, dance and bodyweight exercises. As you can tell from the name, high-intensity interval training (HIIT) is challenging. It takes your cardio workout to another level, as you push your pace out of your comfort zone.
You’ll work up a sweat fast, working at a very intense level and then backing off for a slower recovery period, followed by another round of high intensity. You’ll lose weight, build muscle, and boost your metabolism. Plus there’s a post-workout bonus: Your body will burn calories for about 2 hours after you exercise.
Nouveautés
Version 1.1
New workout programs
Confidentialité de l’app
Le développeur powerpunch a indiqué que les pratiques de l’app en matière de confidentialité peuvent comprendre le traitement des données comme décrit ci‑dessous. Pour en savoir plus, consultez la politique de confidentialité du développeur.
Données utilisées à des fins de traçage
Les données suivantes peuvent être utilisées pour vous suivre dans des apps et sur des sites Web qui appartiennent à d’autres sociétés :
- Données d’utilisation
Données non liées à vous
Les données suivantes peuvent être recueillies, mais ne sont pas liées à votre identité :
- Lieu
- Identifiants
- Données d’utilisation
- Diagnostic
Les pratiques en matière de confidentialité peuvent varier selon les fonctionnalités que vous utilisez ou selon votre âge. En savoir plus
Détails
- Vendeur
- powerpunch
- Taille
- 103,2 Mo
- Catégorie
- Forme et santé
- Compatibilité
-
- iPhone
- Nécessite iOS 11.0 ou une version ultérieure.
- iPod touch
- Nécessite iOS 11.0 ou une version ultérieure.
- Mac
- Nécessite macOS 11.0 ou une version ultérieure et un Mac avec une puce Apple M1 ou une version ultérieure.
- Apple Vision
- Nécessite visionOS 1.0 ou une version ultérieure.
- Langues
-
Anglais
- Âge
- 4+
- Copyright
- © 2022 powerpunch
- Prix
- Gratuit
- Achats intégrés
-
- Full Bundle 4,99 $
- Fat Burning HIIT Program 0,99 $
- Workout Plan for Beginners 0,99 $
- Brazilian Booty Workout Plan 0,99 $
- Summer Body Workout Plan 0,99 $
- Low Impact Workout Plan 0,99 $
- Lose Weight with Cardio Boxing 0,99 $
- Seriously Fun Cardio Sessions 0,99 $
- Torch Calories & Build Muscle 0,99 $
- Boxing Cardio in Aerobic Style 0,99 $