Respire‪®‬ 4+

Name: Respire®
Rating: 4.9 (346 reviews)
Author: Stephane Garzino

Respirer en pleine conscience

Stephane Garzino

- 4,9 • 346 notes

- Gratuit

Description

« Respire » va vous permettre de diminuer votre stress quotidien en faisant simplement quelques séances de respiration, en Pleine Conscience.

Il vous suffit de vous laisser guider par les mouvements de la forme.

La pratique de ces exercices de respiration vous amène à un état que l’on appelle « cohérence cardiaque », dont les nombreux effets positifs sur la santé sont reconnus.

Les études montrent que trois séances quotidiennes de cette technique apportent un maximum de bénéfices. « Respire » vous permet de programmer des rappels de ces séances à n’importe quel moment de la journée et de la semaine. Idéal pour penser à soi !

LES POINTS CLES DE RESPIRE
* Recommandée et approuvée par les médecins.
* Fondée sur des principes de Pleine Conscience.
* Ralentit le rythme cardiaque et la respiration.
* Vous apporte détente et apaisement dès la première séance.
* Des widgets qui vous permettent de lancer des séances personnalisées (à partir d’iOS 14).
* Un système de rappels très intuitif.
* Des vibrations personnalisables pour pratiquer les yeux fermés (disponible sur les appareils compatibles, à partir de l’iPhone 7) …
* … et des sons pour tous les appareils.
* La connexion à Apple Santé (sur iPhone uniquement).
* Une apparence sombre ou claire.

Soyez patient : « Respire » est une application
en développement. De nombreuses fonctionnalités vont arriver bientôt.

Comme nous sommes particulièrement attentifs à l’utilisation qui peut être faite des données personnelles, « Respire » ne vous demande pas d’ouvrir un compte ni même de donner votre email.

Nous vous souhaitons une bonne détente !

28 sept. 2024

Version 1.1.6

Bonjour, « Respire » est maintenant prête pour iOS 18 mais aussi pour les nouveaux iPhones !

A très vite et bonne respiration ! On vous souhaite un bel automne !

Vous aimez l’application ? Donnez-nous une note ! Nous sommes toujours heureux de tenir compte de vos commentaires pour améliorer « Respire ».

4,9 sur 5

346 notes

Love it daily!!

Quick, simple and efficient. It was recomended by my doctor to stop cardiac arrhythmia causes by anxiety. When performed daily it calms anxiety and stop the arrhythmia (I was quite suspicious it would work but it was also recommended by my ostheopathe so I gave it a try and I am glad I did). It is now part of my pre meditation ritual. I also do it at work before challenging meetings. It Help me focus and remain calm when it heat up.

simple and beautiful

well designed, exactly the features you need for quick and sustainable breathwork practice. the widget makes it so easy to jump into a session

Thank you so much for the kind review ☺️!

Simple, easy, just perfect

No complications, just open the app and use. Amazing tool to my daily life.

Thank you so much for taking the time to leave this review😊! We appreciate your kind words and are so glad you like Respire!!

Le développeur Stephane Garzino a indiqué que les pratiques de l’app en matière de confidentialité peuvent comprendre le traitement des données comme décrit ci‑dessous. Pour en savoir plus, consultez la politique de confidentialité du développeur.