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Description

Avec cette app gratuite, Petit BamBou propose une façon simple, accessible et motivante de pratiquer la sophrologie.

Victime de stress ou d'anxiété, comme 6 francophones sur 10 ? Voici la plateforme parfaite pour vous détendre et reprendre confiance en vous !

Après l'adoption de l'appli de méditation "méditer avec Petit BamBou", il était naturel de compléter le sujet avec une toute nouvelle appli de sophrologie.

Conçue avec des experts dans le domaine, l'application Sophrologie avec Petit Bambou combine sérieux et facilité d'utilisation. Michèle Pisani, qui a créé le premier programme, est spécialisée en neuropsychologie clinique et détentrice d'un doctorat en psychologie de l'université de Londres. Elle est titulaire d'un diplôme de sophrologue (Académie de Sophrologie Caycédienne) et est membre de la Société française de Sophrologie (SFS). Caroline Seiller nous a prêté sa voix : elle est spécialisée en sophrologie, psychologie clinique, psychopathologie, psychothérapie et psychothérapie comportementale.

La sophrologie est une discipline qui aide chacun à développer une conscience sereine au moyen d'un entraînement personnel basé sur des techniques de relaxation et d'activation du corps et de l'esprit. Elle permet d'optimiser sa confiance, de gérer ses émotions, d'améliorer son sommeil, sa mémoire, sa concentration. Le tout en apprenant à générer des émotions positives.

Comment ça marche:
1. Le premier programme est composé de 4 séances GRATUITES (de 12 minutes chacune en moyenne) pour vous permettre de découvrir cette pratique
2. Découvrez des techniques SIMPLES pour vous RESSOURCER quotidiennement
3. Vous pouvez COMPARER la pratique avec la méditation chez Petit BamBou

Avec cette app vous pouvez :
1. Apprendre à adopter une POSTURE POSITIVE et à générer des sentiments de joie, de contentement, de reconnaissance.
2. Vous réapproprier ces émotions positives pour mieux RÉSISTER aux environnements perturbateurs
3. Rejoindre la COMMUNAUTÉ Petit Bambou

Les bénéfices de la sophrologie :
1. Un APAISEMENT des tensions négatives (anxiété, frustration, impatience)
2. Une ANTICIPATION POSITIVE des challenges quotidiens
3. Une hausse de la CONFIANCE EN SOI

What’s New

Version 1.6

Bonjour, petite correction : les séances sont désormais de nouveau fonctionnelles lorsque l'appareil est verrouillé !
Prenez bien soin de vous !

Ratings and Reviews

4.5 out of 5
306 Ratings

306 Ratings

vol d'oiseau 8 ,

Miraculeux la Sophrologie

Il y a de cela 18 ans je suis allé à un week-end de sophrologie
J’ai adoré cette expérience qui me suis depuis ce temps
J’ai appris beaucoup sur la détente de soi, le moment présent et aussi sur une méthode de visualisation positive afin d’agir sur soi et sur une autre personne qui en aurait besoin
J’adore ce processus de conscience profonde et m’en sert régulièrement puisque très efficace surtout dans les moments de crises et de grand stress
Heureuse d’avoir connu la Sophrologie
Je suis Bambou pour voir si je peux en connaître davantage
Merci d’être là
Lisette

c4theriine ,

Détente

Super
Merci

Crapoutin ,

Le calme intérieur

Ça m’a fait du bien de ressentir toutes les parties de mon corps.
Le calme s’est installé. Je prendrai ce temps pour moi tous les jours

Information

Seller
FeelVeryBien SARL
Size
79.6 MB
Compatibility

Requires iOS 9.0 or later. Compatible with iPhone, iPad and iPod touch.

Languages

French

Age Rating
4+
Copyright
Price
Free

Supports

  • Family Sharing

    Up to six family members will be able to use this app with Family Sharing enabled.

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