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stoic journaling santé mentalo 4+
self care journal & meditation
Stoic app inc.
-
- Gratuit
- Inclut des achats intégrés
Captures d’écran
Description
Rejoignez plus de 3 000 000 de personnes qui tournent la page cette année, améliorent leur santé mentale et vivent une vie plus heureuse avec stoic.
stoic est votre partenaire de santé mentale - il vous aide à appréhender vos émotions et vous propose des conseils pour être plus heureux, plus productif et pour surmonter vos obstacles.
Stoic vous aide à préparer votre journée le matin et à faire le point le soir. Au cours de ce processus, nous vous guidons également dans la rédaction de votre journal à l'aide d'incitations à la réflexion, dans l'acquisition de meilleures habitudes, dans le suivi de vos humeurs, et bien plus encore.
** "Application vedette du Jour" - Apple **
"Je n'aurais jamais pensé qu'une application puisse changer ma vie, mais stoic l'a fait. - Michael
PRÉPARATION DU MATIN ET RÉFLEXION DU SOIR:
- Commencez la journée idéale avec notre planificateur quotidien personnalisé. Préparez vos notes et votre to-do list afin que rien ne puisse vous dépasser au cours de la journée.
- Gardez un œil sur votre humeur tout au long de la journée et effectuez des exercices de santé mentale de courte durée si vous en avez besoin.
- Le soir, faites le point sur vos actions grâce à notre outil de suivi des habitudes, afin de vous épanouir et de vous améliorer chaque jour.
JOURNAUX GUIDÉS :
Stoic vous offre un espace accueillant pour tenir un journal, que vous soyez novice ou expert. Des journaux guidés et des suggestions vous incitent à réfléchir, et vous pouvez également utiliser des notes vocales, des photos et des vidéos.
Stoic propose une variété de thèmes et de modèles pour vous accompagner dans différentes situations, tels que la productivité, le bonheur, la gratitude, la découverte de soi, le stress et l'anxiété, les relations, la thérapie, et plus encore.
EXERCICES DE SANTÉ MENTALE:
Stoic vous apporte les outils dont vous aurez besoin pour vous sentir mieux, réduire le stress et l'anxiété, faire face au TDAH, être plus attentif et bien plus encore.
- Méditation - sessions guidées ou non guidées pour vous aider à méditer avec des musiques de fond et des carillons chronométrés.
- Respiration - des exercices scientifiquement prouvés pour vous aider à vous détendre, à vous concentrer, à vous apaiser, à mieux dormir et plus encore.
- Mieux dormir - analysez vos rêves et vos cauchemars pour venir à bout de l'insomnie.
- Citations et affirmations - découvrez la philosophie stoïcienne et améliorez votre humeur.
- Notes de thérapie - préparez vos séances de thérapie, suivez vos progrès et faites le point sur celles-ci.
ET BIEN D'AUTRES AVANTAGES ENCORE:
- Confidentialité - protégez votre journal à l'aide d'un code d'accès, du TouchID ou du FaceID.
- Séries et badges - restez motivé tout au long de votre parcours et récupérez les différents badges accumulés.
- Tendances - consultez les indicateurs qui vous intéressent, notamment l'humeur, les émotions, le sommeil, la santé, l'écriture et bien plus encore.
- iCloud Sync - synchronisez en toute simplicité votre journal sur votre iPhone, votre Mac, votre iPad et votre Apple Watch, et sauvegardez en toute sécurité stoic sur votre espace de stockage personnel iCloud.
- Siri Shortcuts - commencez à écrire vos journaux préférés en le demandant simplement à Siri.
- Intégration HealthKit - gardez un oeil sur vos minutes de pleine conscience, les indicateurs de votre sommeil et bien plus encore dans la section Tendances.
Vous pouvez également rejoindre notre communauté sur Discord et laisser vos suggestions dans notre feedback board.
STOIC PREMIUM :
- Profitez d'un accès illimité aux fonctionnalités premium grâce à un abonnement.
- Votre paiement sera débité de votre compte iTunes après confirmation de l'achat. Votre compte sera débité pour un renouvellement dans les 24 heures précédant la fin de la période en cours.
- Vous pouvez facilement gérer votre abonnement et désactiver le renouvellement automatique dans les paramètres d'Apple.
- Lisez nos conditions générales sur https://www.getstoic.com/terms-and-conditions
Si vous choisissez de ne pas acheter stoic Premium, vous pouvez toujours utiliser stoic gratuitement.
Nouveautés
Version 2024.29
dear stoics,
as august wraps up and many of us head back to school, work, or start fresh, it's the best moment to dive back into daily journaling. we've added some insightful guided journals and a new batch of daily prompts. but the biggest news is that you can now upload videos to your journals! be sure to try it out and capture your best memories in a more vivid way.
happy journaling!
best,
m
Notes et avis
No more excuses.. The App you’ll actually use!
Thoughtful features that encourage true reflection and connection with yourself in a multitude of ways. Beautifully designed, simple clean app without ads that allows me to fully engage and use the features without distractions. Excellent daily tool with the added convenience of always being at your finger tips on a device that follows you everywhere. Thank you for making this app!
Subscriptions
Death by a thousand cuts. Everything is subscriptions. Makes me sick to see and even worse is people who go along with it. If we fight back we can stop it.
Réponse du développeur ,
Dear Hfhfhgfbdh! (Very creative nick! Excuse me if I made a mistake somewhere between hf and gf.)
You are right that subscriptions are overused. Stoic might work with one-time payment or ads. The reason why I keep the current business model is that I treat it more as a ‘patreon’ and support from users. It allows the continuous development, filling requests from users, hiring developers and making new features for everyone.
Thanks to supporting users all exercises are available for free and everyone can have a meaningful Stoic practice. There is not a single feature that is not available for free that will prevent you from taking advantage of Stoicism and it will always stay like this.
Have a great day,
Maciej
Love the idea, don't love the price
I absolutely love the way this app is made. For people that like things very simple, minimial, aesthetic but also a bit detail orientated- this is exactly it. I 10/10 loved the app and highly considered purchasing it; however seeing how much the app costs compared to most, i decided against it. The things you can do on this app you can definitely do on others for much cheaper or even free, just without the appeal of the beauty and minimialism of this app.
If they ever considered to lower hte cost yearly, even by a bit, I would without a doubt purchase it.
Événements
Abonnements
Confidentialité de l’app
Le développeur Stoic app inc. a indiqué que les pratiques de l’app en matière de confidentialité peuvent comprendre le traitement des données comme décrit ci‑dessous. Pour en savoir plus, consultez la politique de confidentialité du développeur.
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Détails
- Vendeur
- Stoic app inc.
- Taille
- 98,8 Mo
- Catégorie
- Forme et santé
- Compatibilité
-
- iPhone
- Nécessite iOS 15.0 ou une version ultérieure.
- iPad
- Nécessite iPadOS 15.0 ou une version ultérieure.
- iPod touch
- Nécessite iOS 15.0 ou une version ultérieure.
- Mac
- Nécessite macOS 12.0 ou une version ultérieure.
- Apple Watch
- Nécessite watchOS 8.0 ou une version ultérieure.
- Apple Vision
- Nécessite visionOS 1.2 ou une version ultérieure.
- Langues
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Français, Allemand, Anglais, Espagnol, Italien, Néerlandais, Polonais, Suédois
- Âge
- 4+
- Position
- Cette app est susceptible d’utiliser votre position même lorsqu’elle n’est pas ouverte, ce qui peut réduire l’autonomie de votre appareil.
- Copyright
- © 2024 Stoic app inc.
- Prix
- Gratuit
- Achats intégrés
-
- stoic. journal & diary premium 49,99 $
- stoic. journal & diary premium 9,99 $
- stoic journal & diary AI 129,99 $
- stoic. journal & diary premium 9,99 $
- stoic. journal & diary premium 17,99 $
- stoic. journal & diary AI 17,99 $
- stoic. journal & diary premium 49,99 $
- stoic. lifetime premium 249,99 $
- stoic. journal & diary premium 34,99 $
- stoic journal & diary AI 89,99 $
Prend en charge
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