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Description

Students at the University of Alabama at Birmingham can use the UABwell app to create a personalized self-care plan that builds good habits in sleep, movement, nutrition routine and resiliency. The habit checklist and wellness journal — visible only to you — help you meet your goals and track your journey to better self-care and mental health. In addition, self-help tools in the app put mental health services, mindfulness resources, and campus mental health and recreation events at your fingertips. Crisis help is also available. Build your plan today to help reach your mental health and wellness goals.

Nouveautés

Version 2.0

-Updated Mental Health Resources
-All New "Finding Calm" Video Explorer
-Bug fixes and other improvements

Confidentialité de l’app

Le développeur The University of Alabama at Birmingham a indiqué que les pratiques de l’app en matière de confidentialité peuvent comprendre le traitement des données comme décrit ci‑dessous. Pour en savoir plus, consultez la politique de confidentialité du développeur.

Données non recueillies

Le développeur ne recueille aucune donnée avec cette app.

Les pratiques en matière de confidentialité peuvent varier selon les fonctionnalités que vous utilisez ou selon votre âge. En savoir plus

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